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备孕期能不能吃芒果

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医生主讲实录

女性在备孕时期是可以吃芒果的,芒果中含有丰富的维生素以及叶酸,对于怀孕是非常有好处的。另外,女性在备孕期间一定要注意增加饮食营养,尤其要增加蛋白质的摄入,在平时可以多吃一些鱼肉,鸡蛋,牛奶,豆制品。这些食物中有丰富的优质蛋白质。

另外,在备孕期间也需要注意戒除不良习惯,像是熬夜以及饮酒,吸烟等。这些因素对于怀孕是有很大影响的。另外,女性在备孕期间一定要注意休息,保证足够的睡眠时间,避免劳累以及熬夜等情况的发生。

以上内容仅供参考

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