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医生主讲实录

在来月经期间是可以吃橙子的,橙子的营养丰富,含有多种维生素,矿物质,柠檬酸,氨基酸等。吃橙子对身体是有好处的,能够调节人体新陈代谢,抗氧化,防止衰老,具有生津止渴,健胃消食,润肠通便,保护心脑血管的功效,对人体的健康是有益的。

但是吃橙子的时候需要注意不能吃凉的,需要吃常温的橙子,或者用温水泡一泡再吃。女性在来月经期间不要吃过于辛辣、刺激性、寒凉的食物,尤其不能饮酒或者喝含有酒精的饮料。

以上内容仅供参考

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