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怎么判断自己有没有发烧

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医生主讲实录

判断自己是否有发热,最准确的方法进行腋下体温的测量。测量前患者需要保持安静,不要进行剧烈的活动,不要进食。

测量时要将腋窝保持干燥,将体温计的水银端夹紧到腋窝的顶部,约5-7分钟后取出体温表读出数值。

建议如果您发热了,一定要多喝水,保证充足的休息,饮食上要清淡易消化,不要进食辛辣、刺激的食物。如症状持续不能缓解,要立即到医院进行诊治。

以上内容仅供参考

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