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• 肩周炎痛怎么快速缓解疼痛

  教大家几个缓解肩周炎的小动作：1、体后拉手法：自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧；另外，还可以在身体正面，用正常上肢辅助患肢抬上臂。2、屈肘甩手法：背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋运动。3、大鹏展翅：手心向下平举双上肢，抬举30度左右，放平后再抬举。4、头枕双手法：站立或仰卧，两手十指交叉，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。5、背手下蹲法：身体背向桌子，双手臂向后，双手平放在桌面上，身体缓慢垂直下蹲。6、爬墙法：离墙一尺侧身站立，患肢从低往高向上爬墙，还可以站立在门或单杠旁，尽量抬臂，双手往上够。必要时，辅助一些非甾类镇痛药物，理疗以及疼痛科的神经阻滞治疗，可以有效缩短病程。

  

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  李加宾 副主任医师漳州市医院

  2020-03-17 11217次

• 落枕如何快速缓解

  患者：您好，我早上起来感觉脖子痛，不能向后转头，有什么办法快速缓解吗？药师：你这种情况是出现了落枕，一般3-5天便可以自行好转，想要快速缓解疼痛可以贴上一些止痛的膏药，比如奇正消痛贴膏弹力款，湿敷剂型可以更好地活血化瘀、消肿止痛，对于颈肩部疼痛有不错的止痛效果，弹力布贴颈椎活动不受限。在恢复期间，注意休息，不要过度活动，不要强力转动脖子，也要注意防寒保暖，避免受风、受寒。患者：好的，明白了，那为什么会落枕呢？药师：落枕是日常比较常出现的问题，一般认为由于睡觉时枕头不合适、睡觉姿势不正确、受风受寒等因素导致。比如睡觉时候枕头过高、过低、过硬，可能使颈部处于过度屈伸的状态，引起肌肉劳损，或者睡觉过程中没有盖好被子，使肩膀受了风寒，或者睡前躺着玩手机等都是容易引起落枕的。如果落枕超过1周脖子痛没有恢复，建议去医院就诊。如需用药，或想要更多了解用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2022-04-18 8497次

• 怎样快速缓解肩周炎
  肩周炎要早诊断，早治疗，治疗的主要目的是，缓解关节疼痛，恢复肩关节功能，避免肩关节周围肌肉，韧带等出现萎缩，如疼痛比较明显，可口服消炎镇痛药物如布洛芬，洛索洛芬钠等治疗，同时要注意保暖，避免受凉，也可配合理疗，针灸电疗，中医中药及适度的推拿，按摩等辅助治疗。如效果不明显，可局部行痛点封闭治疗，能明显缓解关节疼痛，治疗的同时，应每天进行肩关节的主动活动，适量参加体育运动，来恢复关节功能，如肩周炎症状较重，关节周围粘连比较明显，采用保守治疗效果不明显时，可选择麻醉下手法松解术。
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  田家祥 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-17 2126次

• 肩周炎痛怎么办快速缓解疼痛
  肩周炎出现疼痛，要想快速缓解疼痛，可以选择以下的几种方法：第一，可以给予口服止痛的药物，常用的是非甾体类抗炎药，或者是中枢性的镇痛药，如果是轻中度的疼痛，一般选择非甾体类抗炎药就可以，如果是疼痛，达到了中度或者是重度，就必须要应用中枢性的镇痛药，例如是曲马多，或者是地佐辛，甚至是杜冷丁等药物，止痛的效果都是很好的。第二，可以利用局部的封闭疗法，就是利用麻药，再加上糖皮质激素类的药物，给予局部的痛点来注射，通常止痛的效果也是非常好的。第三，如果是局部黏连严重，也可以通过针灸推拿疗法，止痛的效果也是不错。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-02-24 16242次

• 怎样快速缓解肩周炎
  病情分析：治疗肩周炎以镇痛、恢复关节功能为主。可以口服非甾体消炎止痛药，如洛索洛芬钠，双氯芬酸钠缓释片等，缓解疼痛症状，外用活血通络的中药外敷，配合热敷按摩等物理治疗。疼痛剧烈的，进行局部封闭治疗。意见建议：肩周炎多与长期慢性劳损、受凉有关，平时应做好保暖，避免受凉。避免肩关节的剧烈活动，可以做一些手指爬墙的锻炼，恢复关节功能。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-21 1002次

• 肩周炎痛怎么办快速缓解疼痛
  病情分析：肩周炎的疼痛程度不同，治疗的方法也不尽相同，如果只是一些慢性轻微疼痛一般使用运动疗法，并且局部外敷药膏消肿、止痛、活血化瘀，或用针灸、按摩、理疗等方法即可逐渐缓解疼痛。如果是急剧性疼痛，通常是在急性炎症水肿，这种情况必须用药物治疗。意见建议：建议外用红花油等活血化瘀的药物进行局部按摩来缓解疼痛。也可以贴一些外用的药物，达到消炎止痛的目的，或是口服布洛芬等具有消炎止痛的药物来缓解。
  李涛 副主任医师海城正骨医院

  2020-07-18 3402次

• 肩周炎痛怎么办快速缓解疼痛
  肩周炎痛可以通过针灸、按摩的方法快速缓解疼痛。肩周炎在临床上比较常见，往往与劳累、受凉有直接的关系，患者会出现关节，肩关节疼痛、活动受限的现象，而且夜间的疼痛要比白天严重。要想快速缓解症状，应及时去正规医院中医按摩科就诊，通过对穴位的针刺以及按摩，能够快速缓解疼痛，同时配合口服药物效果更好。患者在治
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次

• 肩周炎怎么缓解
  肩周炎一般可通过休息制动、适当锻炼、物理治疗、药物治疗、中医治疗来帮助缓解。1、休息制动：肩周炎是肩关节周围软组织不明原因自限性无菌性炎症，会导致肩部疼痛、僵硬和活动受限等症状。肩周炎的症状通常在活动时加重，因此适当休息和限制活动对于减轻症
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-15 0次