盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 笔记 咨询实录 医院在线

孕妇可以吃鸡腿吗

00:00
01:14

医生主讲实录

孕妇可以吃鸡腿,但要注意适量,不要一次性吃太多。鸡腿含有丰富的蛋白质和氨基酸,可以促进胎儿的生长发育。另外,鸡腿还可以补充优质的蛋白质,比较容易消化和吸收。

孕妇吃鸡腿还可以缓解疲劳,改善贫血,因为鸡腿中含的维生素可以起到缓解疲劳的作用,含有铁剂比较丰富,适量食用可以补充维生素、铁。但一次性不能吃得太多,吃太多的话不利于孕妇消化和吸收,可以同时吃一些新鲜的蔬菜和水果。

以上内容仅供参考

为你推荐