对于这种情况,建议患者既可以看神经内科,也可以去看临床心理科。严重的失眠在这两个学科是有一定的交叉的,所以去看哪个学科都是可以的。还有些大型的医院成立了睡眠中心,也可以去睡眠中心进行就诊的。严重失眠,对患者的身体健康和心理健康影响都是比较大的,建议患者采取以下的措施:
第1点,养成良好的睡眠习惯,早上一定要按时起床,白天尽量不要午休,在下午不要喝茶,不要喝咖啡等。
第2点,白天可以适当的户外运动,转移大脑的注意力。
第3点,可以在医生的建议下服用苯二氮卓类的镇静催眠类药物进行治疗。如果焦虑抑郁明显,可以应用五羟色胺再摄取抑制剂。