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感冒剧烈运动会怎样

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医生主讲实录

感冒的时候是不建议剧烈运动的,因为感冒的时候身体的抵抗力会下降,这个时候做剧烈的运动有可能会加重感冒的一个症状。而且剧烈运动之后患者有可能会有发汗多的情况,这种情况下如果不注意保暖,很容易受风着凉,加重感冒的情况。同时在剧烈运动的时候,由于出汗多,患者也容易有脱水的情况,对身体也会造成不利的影响。所以建议患者一定要注意在感冒的时候不要做剧烈的运动,以免加重感冒的情况。

而且在感冒期间应该要适当的休息,注意劳逸结合,可以做一些舒缓的有氧运动,比如说散步或者是打太极拳、练瑜伽等都是可以的,然后再积极的配合医生服用抗感冒的药物来进行治疗。

以上内容仅供参考

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