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孕妇可以吃炸肉吗

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医生主讲实录

孕妇可以适量的吃炸肉,因为炸肉中含有优质蛋白质,能够为胎儿的发育提供营养物质,增加孕妇的身体抵抗力。炸肉中还含有多种维生素和矿物质,能够促进胎儿的骨骼发育,促进造血系统,预防妊娠期发生贫血。

但是在孕期不建议长期大量的吃油炸的食物,因为过量的食用油炸的食物,会导致热量堆积,使体重增加过,产生巨大儿。大量的吃油炸的食物还可能会导致孕妇产生上火的症状,例如,口舌生疮,便秘痔疮等。孕期要多吃清淡易消化的食物,适量的补充蛋白质和应季的水果以及粗杂粮,保持大便通畅。

以上内容仅供参考

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