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• 经期可以吃芒果吗

  经期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多。中医认为芒果性凉，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，经期女性，建议避开生冷、寒凉、辛辣等刺激性的食物。但是少量吃是没有问题的。无论从西医还是从传统医学的角度来看，目前都没有足够的证据表明芒果会影响女性的正常月经。而且芒果含有丰富的维生素A、B、C以及蛋白质、胡萝卜素等，所以经期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多，注意饮食有节。经期还应饮食宜清淡，不要多吃油腻、油炸食品，还要适当多吃含铁丰富的食物，以及时补充被经血带走的铁质。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 3427次

• 经期可以吃藕粉吗

  月经期间可以适当的吃藕粉，因为藕粉中含有各种营养成分，营养价值非常高，其中含有大量的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，因此会增进食欲，而且还能够预防月经期间便秘的情况。藕粉中还含有植物性蛋白质、各种微量元素、维生素等，可以为身体补充必须的营养成分。另外藕粉有一定的补血作用，月经期间因为大量失血，所以会导致气血不足，适当的吃藕粉有补气、补血的功效，还可以增加机体的免疫能力。月经期间不建议吃寒凉的食物，例如西瓜、火龙果等，尤其是不能吃冷饮，否则有可能会导致痛经。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-17 6799次

• 经期可以吃红薯嘛
  女性在月经期是可以吃红薯的，红薯营养丰富含有多种人体需要的营养物质，有蛋白质、糖、脂肪，钙磷铁，胡萝卜素等。多吃红薯可以刺激胰岛素的分泌，胰岛素可以促进色氨酸进入脑内，消除坏心情，促进脑内血清素的合成。同时由于红薯含热量非常低，比一般米饭低得多，吃了之后不必担心发胖反而可起到减肥作用，红薯中还含有一种类似雌激素的物质，有人体皮肤延缓衰老有一定作用，许多外国的女性还把红薯当作驻颜美容食品，因此女性在月经期是可以吃红薯的。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-09 15520次

• 血糖高可以吃红薯嘛
  红薯比较甜，但是含糖量并不是很高，并且红薯具有抗癌、抗糖尿病的作用，所以高血糖的患者，可以适当的吃一些红薯，糖尿病患者在饮食方面，一定要特别的注意，应该科学地摄入优质蛋白和优质脂肪，例如乌鸡肉，兔肉、三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、鳗鱼、牛奶、、鸡蛋、花生等等。可以多吃一些，纤维丰富的食物如，绿豆、海带、玉米，燕麦面、菠菜、芹菜、韭菜、豆角、豆芽、等等。黄豆机器制品，腐竹、豆腐丝、豆腐干、黄豆粉等等，可以多吃一些清淡的蔬菜和具有治疗作用的食物，如小白菜、大白菜，油菜、山药、冬瓜、小麦、绿豆、苦瓜等等患者要定期监测血糖、观察血糖的变化。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-01 3318次

• 经期可以喝中药嘛
  需要看具体是什么中药，比如有些调理月经的中药就是需要经期服药的，但有些治疗盆腔炎或是其他疾病的药需要经期停药，建议去正规三甲医院妇科就诊，看具体服用的是什么中药，并注意经期保暖，经期不可同房。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2018-12-08 1401次

• 月经期间可以吃鱼嘛
  月经期间是可以吃鱼的，吃鱼不会对月经带来伤害，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高，其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高，鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质，鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用，鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-20 3004次

• 月经期可以吃薏米嘛
  月经期是可以吃薏米的，但是不要吃得太多，量不要太大，因为薏米有利尿的作用，这种情况还要及时的补充水分，在月经期有几个禁忌：第一，在月经期的时候不能性生活，不能盆浴，因为这样做容易把外界的菌带入阴道，导致内膜炎，盆腔炎，输卵管炎，甚至输卵管梗阻，将来可能会出现宫外孕，不孕，所以这个禁忌要注意。第二，不
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 106次

• 月经期间吃红薯好吗
  通常情况，月经期间的女性吃红薯好，但是不可以过量。红薯富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防月经期间可能出现的便秘问题。良好的肠道蠕动有助于身体排出废物，减轻腹部的不适。红薯还可以提供一定的饱腹感，且相对热量较低，对于月经期间可能食欲有所变化的女性来说，是一种较为健康的食物选择，既能满足一定的能量需求
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-14 0次