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• 牛油果怎么吃

  牛油果有很多的保健作用，那我们怎么吃更好呢，牛油果那当然可以直接生着吃，那就直接吃牛油果，第二个它可以有其他的几种吃法。第一个就是说把它打成酱以后，放在这个面包片上，可以夹着两个面包片，夹着一块吃；第二个它可以拌沙拉，做成沙拉，加一些沙拉酱来调味，因为牛油果它这个食品，它这个果实它不怎么甜，所以口感不是像一些其他比较甜的这种水果更可口，所以改变一下吃法，它就更容易让人接受；第三个它可以做成那个奶昔口味就比较好，当然了，由于它不怎么甜，为了改善口感，我们也可以加一些冰糖，可以加一些蜂蜜，这些都是能够改善口感以后，容易使这个牛油果比较容易接受，容易吸收。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 339514次

• 牛油果的营养价值

  牛油果是低糖的一种水果，对于糖尿病人比较适合吃这种牛油果，它有降血糖的作用，第二个，它有改善动脉硬化的作用，牛油果里边有一些物质可以稀释血液粘稠的这种状况，所以对动脉硬化有一定的好处，第三个，牛油果尤其对一些女性朋友效果比较好，主要是有研究认为，这个牛油果它可以平衡女性的这种荷尔蒙，所以对女性的这种美容养颜有很好的作用，由于它能够维持一个比较好的荷尔蒙平衡，所以有研究认为它对丰胸有一定的作用，第三个由于它能够刺激这种荷尔蒙的平衡，所以对卵巢的功能有好处，因此对于卵巢早衰的人或者是这个卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的这个保健作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 102655次

• 婴儿吃牛油果会便秘吗
  牛油果又叫鳄梨，是一种比较常见的水果类的食物，牛油果的营养价值是很高的，含有较多的蛋白质以及脂肪酸，也含有较多的微量元素，具有较好的营养作用，一般情况下，婴幼儿也是可以吃的。每个婴儿吃了之后会有什么样的反应，具有很大的差异，有的孩子吃了牛油果并没有什么不适的表现，但是有的孩子有可能会出现便秘的情况，但是便秘并不是每个孩子都会有的表现，也不是非常常见的症状。牛油果由于营养价值比较高，含有较多的蛋白质和脂肪，所以孩子吃了之后有可能会出现消化系统的问题，其中便秘也是一种比较常见的消化不良的症状，如果孩子吃了之后有便秘的表现，以后就需要注意，尽量少吃。同时可以适量多喝点水，也有利于排便。一般情况下，牛油果并不会对身体造成不良的影响，所以婴儿吃了之后如果没有什么不适表现的话，是可以少量吃的。
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  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2019-05-17 5710次

• 怀孕可以吃牛油果吗
  怀孕可以吃牛油果，牛油果中含有丰富的叶酸，这种重要的维生素，或能预防胎儿出现先天性神经管缺陷。丰富的叶酸还能帮助减少中风的危险对孕妇和胎儿都有好处，牛油果中的甘油酸，蛋白质及维生素都是天然的抗氧衰老剂，不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射防止晒黑晒伤。孕妇吃牛油果和一起到一定的美容护肤的作用，孕妇吃牛油果不仅不用担心染上三高，还具有很好的保健功效。
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  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-03 10202次

• 吃牛油果便秘吗
  病情分析：一般情况下吃牛油果不会导致便秘，因为牛油果含有较丰富的蛋白质、维生素和膳食纤维，适当吃牛油果可以增加肠道内大便的容积，促进胃肠蠕动，继而还有一定缓解便秘的作用。意见建议：建议便秘患者去医院接受相关检查，如便常规和肠镜等，明确便秘的诱因。如果是生理性因素，如胃肠道功能紊乱造成的，可以通过培养良好的生活饮食习惯来缓解，如规律作息，规律清淡饮食，多喝水，多吃水果蔬菜，以及规律参加体育锻炼等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-07-08 1504次

• 婴儿吃牛油果会便秘吗
  病情分析：牛油果是营养价值较高的一种水果，含有丰富的油脂和纤维素。意见建议：婴儿吃牛肉果一般情况下不会有便秘，因为牛油果中的油脂和纤维素，有利于肠蠕动，可以起到缓解便秘的作用，但如果吃得过多，婴儿水分补充不足，影响了消化系统，就有可能会导致便秘。所以吃的时候要注意喂养的量。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-04-16 1802次

• 吃牛油果上火吗
  概述1.进食牛油果如果过多，是会上火的。首先牛油果属于热性食物，含有丰富的营养，比如蛋白质，脂肪等，矿物质，比如镁，钙等。其营养价值可以与奶油相比，所以被称为森林奶油，食用方法很多，比如生果即可食用，也能制成菜肴，或者加工成罐头。由于脂肪含量特别高，富含能量，所以吃多了容易上火。2.牛油含有叶酸，能
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-06-22 981次

• 吃牛油果上火吗
  1.进食牛油果如果过多，是会上火的。首先牛油果属于热性食物，含有丰富的营养，比如蛋白质，脂肪等，矿物质，比如镁，钙等。其营养价值可以与奶油相比，所以被称为森林奶油，食用方法很多，比如生果即可食用，也能制成菜肴，或者加工成罐头。由于脂肪含量特别高，富含能量，所以吃多了容易上火。2.牛油含有叶酸，能促进
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-25 11347次