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宝妈哺乳期能吃鲍鱼吗

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医生主讲实录

女性在哺乳期间是可以吃鲍鱼的。鲍鱼营养丰富,对于乳汁分泌也是有帮助的。女性在哺乳期间一定要注意增加饮食的营养,尤其是要适当增加蛋白质以及脂肪的摄入,做到营养全面均衡,一定不要偏食以及挑食。

另外,在平时的起居中,也需要注意休息,保证足够的睡眠时间,做到不熬夜。另外一点也需要注意,女性在哺乳期间一定要警惕乳腺炎的发生。乳腺炎尤其是急性乳腺炎,危害是非常大的,可以导致乳腺脓肿,甚至还可以引起全身的症状。

以上内容仅供参考

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