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高血压适合吃辣木籽吗

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医生主讲实录

高血压的患者是可以吃辣木籽的,辣木籽在一定程度上具有降血压的作用,辣木籽中还有丰富的钾元素,有助于抵抗高钠饮食导致的高血钾,因此,高钾饮食能够预防高血压。

辣木籽中所含有的钾元素是香蕉的3倍,因此高血压的患者平时可以多吃点辣木籽来辅助降压,辣木籽中还含有丰富的维生素A,维生素C,维生素E,辣木籽中含有的维生素有助于清除掉体内的自由基,还可以软化血管,减少血流对血管壁的冲撞,可以很好的保护血管壁有效的调节血压。

以上内容仅供参考

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