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糖尿病人适合吃什么肉

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医生主讲实录

糖尿病人选择肉食的时候,尽量选择脂肪含量比较低,蛋白含量比较高的肉食,比如虾,鱼肉,鸡肉,海参等等,糖尿病人不能不吃肉,但是肉应该限量,每天控制在二两左右,同时要结合具体的病情。

糖尿病人饮食要注意均衡,不能挑食,除了脂肪和蛋白质的补充以外,碳水化合物也要注意补充,除了青菜蔬菜以外,面食也要吃。得了糖尿病并不是什么都不能吃了,而是需要限制每天进食的总热量,在同等热量的前提下,尽量选择热量比较低的食物,饮食控制的同时还需要运动锻炼。

以上内容仅供参考

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