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晚上吃饭胃胀怎么回事

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医生主讲实录

晚上吃完饭之后出现胃胀的现象,这说明是消化不良的表现。这种情况应该在晚上吃饭的时候尽量做到不要暴饮暴食,不要吃太油腻的食物,像肥腻的肉食,油炸食品,烧烤食品,这一类的食物如果摄入量过多,会导致胃胀,胃痛现象的发生。

应该注意清淡饮食,晚上适量的喝小米粥或者是软面条,发面的馒头,可以适量的摄入这些比较容易消化和吸收的食物,能够避免胃胀现象的发生。如果经常晚上吃完饭之后出现胃胀的现象,这考虑是有胃炎或者是有胃溃疡这一类的疾病,需要结合个人的临床表现,然后做胃镜检查确定病因。

以上内容仅供参考

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