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• 颈椎病自己怎么治理

  得了颈椎病，首先我们要到医院进行确诊，是不是颈椎病。当然比如我们拍个片子，可以看一下颈椎的这个骨头有没有问题，有没有长骨刺，有没有椎间盘的病变，有没有移位等等。我们先确诊，确诊颈椎病以后，我们如果没有时间到医院进行正规治疗，我们有一些自我调理的一些方法，对于轻型的颈椎病，还是有很好的这种恢复的作用的。首先我们可以做这种米字的颈部操。就是我们用我们的头来书写米字，这样我们通过我们的颈部的活动，能够使我们的颈部肌肉，得到放松。我们长时间坐办公室的时候，一定要注意及时地做适当的活动。比如我们坐了40分钟，一个小时或两小时，我们就起来活动一下，做一下米字操，做一做局部的肌肉的放松，可以自我拿捏一下。比如我们用双手，扣住我们的颈的后部，进行挤按，挤按我们颈部后侧的肌肉，有放松颈椎的作用。当然还可以用单侧的手掌，按住我们的肩膀进行按压，也可以帮助缓解我们颈椎的不适，同时增强我们颈部供血。然后配合米字操，对我们颈椎病的一个症状的缓解，还是很有帮助的。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2020-04-16 2530次

• 怎么确定自己有颈椎病

  颈椎病的诊断：第一，要有脊椎的一些退行性的改变，所谓退行性改变就是退化，包括椎间盘组织的退行性改变，例如萎缩、椎体的增生，包括韧带的僵化，这些都属于退行性的改变，有了这些结构性的上面的一些退变、改变。第二，必须要在这些部位出现退化以后，相应的组织受到了刺激。例如我们椎间盘退变、骨质增生的退变，造成了相邻的组织，例如神经、血管、脊髓等等受到刺激以后引起的一些症状，例如神经刺激就会手麻、手串麻、血管受到刺激，就会出现头晕、头昏、耳鸣等等。脊髓受到刺激以后，很可能会出现下肢的一些跛行、不稳等等这些情况出现了以后，我们才能首先下结论这个人得了颈椎病。第三，还有辅助的检查，也非常的重要。所谓辅助的检查就是例如照X光片，看颈椎的序列是不是有正常，有没有滑椎，有没有一个脱位等等这些情况。包括增生，它可以有效的判断。另外我们也可以做CT或者磁共振，这样来判断他有没有炎症，有没有水肿，有没有椎间盘突出。这三个方面合起来，我们才能下结论这个人是不是得了颈椎病。

  

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  田峻 副主任医师武汉大学中南医院

  2019-12-09 10708次

• 如何治理颈椎病
  颈椎病在治疗的时候首先要进行相关的检查。比如如果出现了双上肢的麻木和疼痛，可以推荐进行颈椎ct或者是颈椎磁共振的检查；如果出现了颈部局部的疼痛，可以拍颈椎的平片，来进行相关的颈椎病的诊断。在治疗时颈椎病时可以服用药物治疗，如可以用中药的独活寄生汤进行加减治疗，或者服用一些活血通络的中成药，在其它的保守治疗有方面有针灸、理疗、推拿以及牵引，通过这些治疗，都可以起到很好的治疗的作用。
  语音时长 01:24”
  李丹丹 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-17 1695次

• 颈椎病自己怎么治疗
  如果病人出现了颈椎病的情况，自己治疗的方法，一是日常工作生活中，一定要避免长时间低头活动，避免睡枕过高，避免受凉，避免颈椎部位的外伤，以免导致颈椎病症状的加重。二是在出现颈椎病症状以后，可以加强颈肩背部肌肉力量的锻炼，以减轻颈部椎体的受力，稳定颈椎的结构，以缓解颈椎病的临床症状。三是在颈椎病发生有明显的颈椎部位疼痛，以及有肢体麻木、疼痛无力时，可以多行颈椎部位热敷，睡觉时应用颈椎枕以及多昂头，按摩颈后部肌肉、筋膜，来缓解颈椎部位疼痛的症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-09 1416次

• 颈椎病自己怎么治理
  病情分析：早期症状轻微的颈椎病通过调整好生活作息和姿势，可以逐渐的得到好转，比如自己在家可以进行米字操，耸肩运动，舒缓颈椎肌肉紧张。可以对颈椎部位进行理疗，热敷，按摩，可以缓解症状。主要就是要保持好的正确的姿势，避免长期低头或者长期伏案工作。意见建议：颈椎病的患者也要选择适合的枕头，一般枕头不宜过高，大概在5到6厘米左右。晚间睡觉的时候要适当的变换姿势，避免长期受压，要注意防寒保暖。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-27 801次

• 如何治理颈椎病
  颈椎病主要是颈背疼痛，上肢无力，手指发麻，下肢乏力，行走困难，头晕，恶心，呕吐，甚至视物模糊。可以采用保守的物理治疗方法，但传统物理治疗方法见效慢，治疗时间长。严重的患者，有必要可以做手术治疗。
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-27 1301次

• 颈椎颈椎病怎么治
  颈椎病的治疗可以采取按摩、正骨、针灸、理疗、刮痧、拔罐、牵引、神经阻滞、针刀的治疗，也可以做射频的微创治疗。可以口服活血化瘀，营养神经的药物。具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。平时避免长时间的低头，睡觉的枕头不要太高，注意平时
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 怎么判断自己是颈椎病
  在快节奏的现代生活中，颈椎病已成为困扰许多人的常见健康问题。长期保持不良姿势、过度使用电子产品等因素，让颈部肌肉和颈椎承受着前所未有的压力。那么，如何判断自己是否患上了颈椎病呢？1、颈部疼痛与僵硬：颈椎病最常见的症状之一是颈部疼痛，尤其在早晨醒来或长时间保持同一姿势后加重。颈部僵硬感也是常见表现，转
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-09-14 0次