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• 男性备孕前吃什么调理身体

  为孕育健康宝宝，男性需要增强个人体质，提高精子的质量及性功能，男性备孕期间可以吃一些特定的食物、药物、营养剂等进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可以服用固精补肾丸、生精片等调理身体。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，市场上常用的复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 10269次

• 备孕可以填充脂肪吗

  通常医生的建议就是在备孕期间尽量的不要做任何的手术，包括脂肪填充，包括所有的医美项目。主要是有几个原因：第一，备孕阶段要让身体保持最好的状态，加强营养、锻炼，让身体健康，这时才可以有最好的状态来生宝宝。第二，在备孕的时候如果做了脂肪填充，在怀孕期间体重一定会长的，所有的脂肪类手术最忌讳的就是体重变化比较大。如果做了面部的脂肪填充，比如填充了太阳穴，填充了额头，怀孕的时候体重一定会长，填充脂肪的部位长胖也会相对更加明显，会比原来胖的要更厉害一些，所以在备孕期间，尽量的不要选择做脂肪类的手术。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-28 1807次

• 备孕吃什么水果
  女性在备孕期间可以吃的水果特别多，因为常见的普通水果都可以在备孕期吃，比如苹果、香蕉、葡萄、西瓜、水蜜桃以及草莓等。因为备孕期间吃水果，只是为了补充身体的维生素和微量元素，但是吃水果却不会影响正常的备孕，而且对女性的身体也不会有不良影响，所以女性在备孕期间就可以正常吃水果。其实无论是在备孕期间还是在怀孕期间，女性都可以正常吃水果来补充身体的营养元素，同时还要吃高蛋白类的食物以及新鲜的蔬菜，而且建议在备孕期间要服用叶酸来预防胎儿神经血管的畸形。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:08”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-03-28 6518次

• 备孕的人吃什么水果好
  对于备孕期间的女性，吃普通常温的水果都比较好，比如常见的苹果香蕉、葡萄、橘子、猕猴桃、哈密瓜、火龙果等。这是因为备孕期间吃水果，能够补充身体的维生素和微量元素，以及糖分和水分，同时吃水果不会对身体产生不良影响，而且吃任何水果都不会影响卵子的正常生长发育。所以无论是在备孕期间，还是在怀孕期间，女性都可以通过吃水果来补充身体的营养元素。同时还建议女性要吃新鲜的蔬菜，以及高蛋白类的食物，而且在备孕期间尽量要避免服用药物。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-03-27 5565次

• 备孕可以吃什么水果
  病情分析：什么水果都可以，但必须是新鲜的，含糖量低的，比如山楂、苹果、桃子、杏、李子、石溜、香蕉、猕猴桃等，饮食上可以多吃一些优质蛋白食物，比如瘦肉、牛奶、大豆及其制品。意见建议：孕期间要注意休息，避免过度劳累，不能抽烟、喝酒，尽量少玩手机，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免吃辛辣刺激性的食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-06-27 1102次

• 备孕吃什么水果
  备孕期间的女性建议，应该多吃一些富含蛋白质及维生素多的蔬菜以及水果，如瘦肉，鸡蛋，牛奶，香蕉，芹菜，菠菜，猕猴桃，苹果，橙子等食物。备孕期间建议也应该口服叶酸片，避免吸烟饮酒以及服用药物。如果必须服用药物建议应该去医院，在医生的指导下服用，备孕期间避免接触放射线，夫妻应该保持良好的心情，避免过度的紧张以及焦虑。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-02-19 2002次

• 备孕吃什么水果
  女性在备孕期间可以适当的多吃一些富含维生素的水果，如芒果，苹果，香蕉，柠檬等，维生素的摄入是为了提高身体免疫力，并不会有特比功效，所以水果方面，正常摄入就可以，不必过度紧张。另外在备孕期间，建议女性养成锻炼身体的好习惯，可选择瑜伽，慢跑等运
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-24 0次

• 备孕多吃什么水果
  备孕期间的女性应该多吃一些新鲜的应季的水果，比如苹果、菠萝、香蕉、西瓜、葡萄等水果。这些水果中含有非常丰富的维生素A、维生素C和维生素E以及纤维素，不但能够起到营养均衡的作用，还可以促进肠道蠕动，改善女性的便秘现象，能够促进血液的新陈代谢。平时还可以多吃一些芒果，因为芒果之中的蛋白质含量比较丰富，含
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-24 549次