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低血压适合喝什么茶

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医生主讲实录

低血压患者在平常可以喝一些红枣茶,当归茶,红参茶和麦冬,五味子泡的茶都可以。除了这些,还可以适当的喝些清淡的绿茶,同样都能够有利于身体健康。低血压患者在平常一定要注意饮食调理,保证营养均衡,平常药多吃含有优质蛋白比较多的食物,可以多吃瘦肉,鸡蛋,牛奶,一定要加强营养。

平常还应该参加一些舒缓的有氧运动,像骑自行车,快步走,做健身操等,都比较适合低血压患者,都能够增强身体的抗病能力,而且有助于低血压的改善。

以上内容仅供参考

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