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受惊吓后心慌怎么缓解

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医生主讲实录

受到惊吓以后出现心慌,一般通过自我调整,稳定好自己的情绪,心慌的症状就会好转。在突然受到惊吓的情况下,人体的交感神经兴奋性会明显增加,儿茶酚胺分泌会增多,这样就会造成心跳加快,心肌收缩力加强,血压升高,从而出现心慌的症状,这实际上是人体的一种正常反应,并不是疾病的问题。

所以出现这种症状,只要及时调整,保持心情舒畅,避免情绪紧张激动,稳定下来以后交感神经的兴奋性就会恢复正常,心率也会恢复到正常,心慌的症状自然会缓解。

以上内容仅供参考

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