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• 颈椎病睡什么枕头？

  这是非常重要的问题，枕头对颈椎来讲是非常重要，运用不得当，选择枕头不合适，可以导致颈部的疼痛，不舒服，甚至出现颈椎病。现在市场上枕头是种类比较多，样式也是五花八门，但是不管你是什么样的枕头，就是都应该符合一定的要求。第一，就是枕头的质地不能太软，也不能太硬，也就是软硬适度。第二，就是枕头的高度，枕头的高度也不能够太高，也不能够太低，也是要适度。什么情况下，枕头的高度是合适的呢，一般来讲仰卧位的时候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳头那样大小的高度。如果侧卧位的话，侧位的时候枕头要适当的高一些。一般来讲，就说是本人这一侧，肩宽的那个高度，就比较合适。第一，就是睡觉的时候，枕头放的位置也应该正确，不正确你再好的枕头，也会导致颈部不适的。正确使用枕头，就是仰卧位的时候，把枕头放在颈后，不是放在头后，是放在颈后，托住颈椎，这样就使颈部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是侧位的时候，把脑袋放在枕头上，颈椎应该呈水平状，呈水平位和床保持平行，否则的话你过低就会低头，过高就会抬头，都会对颈椎的休息，处于不利的状态，所以应该注意这么几点。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 37314次

• 颈椎病睡什么枕头好

  颈椎疾病与枕头关系非常密切，颈椎病常见诱发原因与躯体有关，过度屈颈对颈椎间盘不利。对于尚未患有颈椎病，和已经确诊颈椎病人的一个人群，需遵循不可用，引起过度屈颈的枕头，枕头应相对较低，仰卧时我们的颈部枕头，尽量就是参考我们每一个人的正常的颈部屈度，而不是过高。仰卧时枕头应与我们的肩膀，侧卧时我们的枕头，应该与我们的肩膀同高，同时我们的枕头硬度，应该适中，中等硬度即可，如我们的荞麦枕头，需填充体积合适，可获得较好支撑力，适应日常的一些使用。还有一些比较严重的颈椎病患者，应该参考我们的专科医生指导，来使用的枕头。

  

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  胡小军 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-05-22 4325次

• 有颈椎病的人睡什么样的枕头好
  对于有颈椎病的人睡什么样的枕头好，主要是有利于颈椎部位肌肉、筋膜、韧带的放松，并且有利于颈椎曲度的恢复，并且能够减轻颈部椎体的树立。所以在有颈椎病的病人睡觉时，最好睡高度不能超过八厘米的枕头或者是去枕休息，如果说病人同时伴有颈椎曲度的改变，有颈椎曲度变直，甚至反曲的情况。而这种情况睡觉时可以适当的应用颈椎枕，也就是在颈部的位置有圆柱形的凸起，而头部的位置是平的，这种情况有利于颈椎曲度恢复。从而减轻因为颈椎曲度变直反曲引起的头痛、头晕的症状，并且能够减轻颈部的神经根受压，对于神经根型颈椎病的病人恢复，有很好的帮助作用。
  语音时长 1:16”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-12 10773次

• 颈椎病选什么样的枕头
  对于颈椎病的患者在睡觉时一定要避免枕头过高，如果枕头过高会导致颈部曲度变直甚至反曲，就会导致颈部的椎体过度的受到挤压，从而压迫椎体间的椎间盘和过度的牵拉颈后部的肌肉、筋膜、韧带，从而就会加重颈椎病的临床症状。所以颈椎病患者选用的枕头一定不宜过高，在八厘米左右最为合适，因为八厘米左右迎合了颈椎的曲度，并且使颈部椎体没有出现明显的受压，也不会出现颈部肌肉、筋膜过度受到牵拉的情况，所以有利于颈椎病的恢复。再就是也可以选用颈椎枕，因为颈椎枕造型是符合颈椎正常向前的曲度，所以也有利于颈椎病患者症状的减轻。
  语音时长 01:22”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-09 2209次

• 有颈椎病的人睡什么样的枕头好
  颈椎病人的枕头选择有很多种，首先看的是枕头高度。平躺头部与枕头接触部位一般是以自己的一拳高为合适，换句话说就是自己平躺床上枕的舒服点。 首先不要太柔软的，可以选择传统的稻壳枕或是荞麦枕，还有现在的乳胶记忆护颈枕等都可以。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-01-18 3303次

• 颈椎病选什么样的枕头
  病情分析：颈椎病的患者选择的枕头不能太高也不能太软，一般来讲7~8公分是比较合适的。在平常的休息的时候，头颈部要和床以及枕头相互贴实，避免有悬空的地方。侧躺着休息的时候，头颈部的方向要和身体的躯干方向大致平行。意见建议：同时枕头不能太软，否则在夜间睡着的时候，容易引起脖子长时间一个姿势，导致脖子疼痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-19 1101次

• 颈椎病睡什么枕头是正确的
  颈椎病的患者睡软硬适度、高度适度的枕头是正确的。颈椎病的患者如果枕头选择的不合适，运用不得当，可导致颈部的疼痛不舒服，还会加重颈椎病的病情，所以颈椎病睡的枕头要软硬适度，枕头的质地不要太过软、也不要太过硬，避免过软支撑不起颈椎，过硬的枕头对颈椎会有损害，所以要选择软硬适度的枕头。并且枕头的高度也不能
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 426次

• 颈椎病睡什么枕头是正确的
  对于颈椎病患者而言，选择合适的枕头至关重要。理想的枕头应能贴合颈椎的自然曲线，提供足够的支撑，并减少颈部的压力，一般记忆棉枕头、乳胶枕头、荞麦壳枕头以及羽绒枕头等，都是不错的选择。1、记忆棉枕头：记忆棉枕头能够根据头部和颈部的形状和压力点进
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-17 0次