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• 失眠怎样治疗

  失眠是一个大的概念，分短期失眠和长期失眠，如何来治疗，也要根据病人的不同的情况，不同的类型来进行治疗。如果是一个短时间的失眠，通常不需要特殊的治疗。因为这件事情过去以后，或者是短时间的失眠的这个事情经历以后，可能后面的睡眠仍然能够维持正常。我们所说失眠，多数都是指长期的失眠。对于长期的失眠来讲，首先应该查找病因，是什么样的原因导致失眠。还要注意自己的睡眠习惯、睡眠方式是否科学，是否是存在影响睡眠的，一些不利的因素和不利的习惯。另外在认识睡眠，或者是在处理睡眠方面，一定要讲究科学的方法，如果自己不能通过自身调整，来解决问题的话，还是要到正规医院，请睡眠的专科医生来进行系统的检查、评估给予正确的治疗方案。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 18257次

• 失眠多梦怎么调理？

  像我们得了失眠多梦，这些比较难受的疾病的时候，我们可以用中医辨证的方法，进行自我调理，我们可以找到这个中医的医生，让他给望闻问切四诊，让他进行辨证论治，定出我们是属于哪一种类型的失眠，哪一种类型的多梦，然后进行相应的处方，或者是针灸治疗，那比如说心肾不交型的，我们可以服用交泰丸，心脾两虚型的，我们可以用这个归脾丸，像肝火上炎型的，我们可以用加味逍遥丸，胃腹失和型的，我们可以用加味保和散，来进行治疗，像针灸也可以根据他的不同的辨证分型，来进行治疗，像滋补肝肾、交通心肾、补益心脾，这个调节胃腹这些方法，来进行治疗。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 11757次

• 失眠多梦经期推迟怎样治疗？
  失眠多梦伴有经期推迟，中医上属于心肾不交证，多因肾水亏虚，不能上济于心，心火炽盛，不能下交于肾而引起的失眠现象，临床上可以通过望闻问切四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，常用六味地黄丸合交泰丸加减，能够起到滋阴降火，交通心肾的功效。平时要养成良好的生活习惯，坚持体育锻炼，增强体质，保持心情上的舒畅，避免过度紧张，忧虑抑郁，愤怒等不良情绪，避免肝郁气滞，气郁化火，加重症状。同时要以清淡饮食为主，多吃一些营养易消化，具有安神功效的中药或者食物，要忌辛辣，刺激油腻性食物，忌烟酒，浓茶，同时睡觉前可以进行足浴，能够缓解疲劳，有助于睡眠。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-12 3299次

• 失眠多梦怎样调理
  失眠多梦，首先要通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，判断出是实证还是虚证。实证常见于肝郁化火证，可以用龙胆泻肝汤加减，具有疏肝清热，辅以安神的功效。虚证常见于心脾两虚证和心胆气虚证，心脾两虚证可以用归脾丸加减，能够起到补脾益肾，养心安神的功效；心胆气虚证可以用安神定志丸加减，具有益气镇惊，安心定志的功效。如果睡眠质量比较差，可以口服一些镇静安神的药物如地西泮、阿普唑仑等。平时要养成良好的心情，保持心情畅通，坚持体育锻炼，可以打太极拳，同时要睡眠，养成良好的睡眠习惯，睡觉前不要吸烟、喝酒、喝咖啡、喝浓茶，要保持睡眠环境，安静舒适，睡觉前可以用热水泡脚，能够缓解疲劳，有助于改善睡眠质量。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-25 6073次

• 失眠多梦怎样调理
  病情分析：引起失眠多梦的原因有很多，如精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等。意见建议：失眠患者要养成良好的生活习惯，改善睡眠环境、调整生活规律，清淡饮食，不吃生冷刺激性食物，可以睡前喝一杯热的牛奶或用热水泡脚。每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-05 1601次

• 晚上失眠多梦怎样调理
  如果是晚上，失眠多梦，大多数是由于精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重而造成的，所以建议这种情况首先应该调整好良好的。心情思想不要过度紧张，不要过度忧虑，建议可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，或者是听一些轻音乐。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-12-26 2902次

• 怎样治疗失眠多梦
  可以通过改善饮食、适当运动、口服中成药等方法来治疗失眠多梦，若症状比较严重，建议及时到正规的医疗机构就诊，并严格遵医嘱用药。1、改善饮食：平时应该养成良好的饮食习惯，少食多餐，避免暴饮暴食，并且要注意营养均衡，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，比如辣椒、咖啡、肥肉等，可以多吃山药、红枣、鸡蛋等食物，对
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-04-26 0次

• 失眠多梦的治疗方法
  失眠多梦的治疗方法有很多种，首先，患者应该到正规的医院进行就诊，在医生的指导下，可以选择针灸治疗。针灸治疗绿色安全实惠，没有任何的毒副作用，而且对于失眠多梦的这种情况，治疗效果十分显著。在临床上失眠多梦的选穴主要有百会、风池、合谷、内关、足三里、三阴交、阴陵泉，等等，留针30分钟。同时可以配合拔罐治
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-11-30 2837次