一般来说坐骨神经痛的患者在饮食上主要是先保持规律饮食,同时一定要注意营养的均衡。在此期间患者一定要避免出现暴饮暴食以及大鱼大肉的情况,不要吃辛辣刺激,油腻煎炸类以及生冷硬的食物,可以多吃一些富含维生素以及蛋白质的食物。
平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果来补充维生素,而患者也可以经常喝一些燕麦粥或者小米粥,总之三餐要有规律。同时建议患者还需要多注意休息,一定要避免剧烈的运动以及过度的劳累。同时要做好保暖的工作,避免着凉。
一般来说坐骨神经痛的患者在饮食上主要是先保持规律饮食,同时一定要注意营养的均衡。在此期间患者一定要避免出现暴饮暴食以及大鱼大肉的情况,不要吃辛辣刺激,油腻煎炸类以及生冷硬的食物,可以多吃一些富含维生素以及蛋白质的食物。
平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果来补充维生素,而患者也可以经常喝一些燕麦粥或者小米粥,总之三餐要有规律。同时建议患者还需要多注意休息,一定要避免剧烈的运动以及过度的劳累。同时要做好保暖的工作,避免着凉。
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