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慢性胃炎脾胃虚寒如何调养

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医生主讲实录

慢性胃炎的病人,如果有脾胃虚寒的话,平时要注意饮食调理,要吃一些养胃并且容易消化吸收的食物,不能吃生冷的,不卫生的,过凉的,辛辣刺激的,过于油腻不容易消化吸收的食物,还要戒烟戒酒,少吃多餐,避免暴饮暴食。

平时还要注意腹部的保暖,避免着凉,可以适当的运动锻炼,可以增强机体的抵抗力,还能有效的促进胃肠蠕动,促进消化,平时要保持心情舒畅,避免经常生气,紧张,抑郁,焦虑等不良情绪。

以上内容仅供参考

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