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• 跑步膝盖疼还能跑步吗

  跑步后膝盖疼痛，说明膝盖本身有问题，或者是跑步的姿势不对，跑步如果姿势跑的不对，用力不对就会把膝盖跑坏，因此跑步以后，膝盖疼痛还能不能跑步，要从两方面考虑。第一，如果膝盖本身有问题，比如已经有蜕变性的问题，关节软骨已经有损伤了，或者半月板已经有问题了，这时候跑步只能使膝盖加快损伤，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝盖本身是好的，而跑步出现了疼痛，说明跑步的姿势可能会有问题，跑步是一个技巧性的运动，因此跑步如果出现了疼痛，就先暂时不要跑步，膝盖一定要看看有没有问题，找医生查一下膝盖本身有没有问题，找运动医学相关的，或者是跟体育相关的人员帮忙评价一下跑步的姿势和跑步的方式对还是不对，有没有问题，这两个问题解决再参加跑步运动。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 11446次

• 心律失常能跑步吗

  心律失常是否可以进行跑步这项运动呢，要根据它的类型和严重程度，来判断。如果这个心律失常它是偶发的，单发的房性的早搏或室性的早搏，它的心律失常的个数非常少，这种情况下，对于体育锻炼，跑步，甚至游泳，爬山都没有一个影响。但是如果这个心律失常，它的发作是比较频繁的，有一些心律失常，它的发作会根据你的心肌耗氧的增加，这个心律失常发作会增加。这种情况下我们就要建议患者，运动的时候要适量。最好是在能够明确了心律失常的病因，或者是很好地治疗了心律失常的情况下，我们再让患者进行适当的体育运动，根据自己运动以后症状的情况，量力而行，而不能说一概地去分是不是可以跑步或者不能跑步。

  

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  徐新娜 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-19 5555次

• 怀孕能跑步吗
  一般来说在孕早期，肚子里的胎宝宝还没有完全的安定下来，如果运动激烈很有可能会导致流产。所以孕早期再急也不能跑步，因为孕早期是一个非常特殊的时期，对于运动、出行都有很多的限制。为了安全，跑步是要避免的。到孕中期的时候宝宝安定下来了，妈妈们可以做一些小的运动，可以适当的慢跑，但是慢跑的时候要注意技巧，十分钟的走路热身是必不可少的，再开始三分钟的慢跑，接着是两分钟的步行时间间隔。如果感觉身体可以接受，跑三十分钟，再走五分钟再跑也是可以的。但是一定要记得不要过量，运动后要补充流失的水分和电解质。另外不建议个别孕前瘦弱女子、没有运动经验的准妈妈从跑步开始。活动可以从散步开始，迈开双腿的第一步，走起来配合合理的饮食。孕晚期的时候也是不建议跑步的，因为这个时候，如果孕妈妈有什么意外很有可能会导致胎儿的早产。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-30 29885次

• 痔疮能跑步吗
  在日常生活中，只要痔疮不处于急性发作期，是可以进行跑步的，而且适当的跑步还可以改善全身血液循环，促进胃肠蠕动，对于痔疮的恢复有一定帮助。在日常生活中，痔疮患者其实建议适当的进行体育锻炼，比如说进行游泳，跳绳，快走等等，另外还要建议痔疮患者多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，也要适当的多喝水，一定要保持大便软化，排便顺畅，还要缩短排便时间，每次排便尽量不超过5分钟，避免长时间蹲坐，避免熬夜，过度劳累，频繁的剧烈运动等等。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-07-06 1202次

• 怀孕能跑步吗
  病情分析：怀孕期间不建议跑步。因为孕妇在怀孕期间免疫力比较低，要尽量避免做过于激烈的运动。同时，跑步震动也会导致腹内胎儿躁动不安，也会刺激宫缩，而容易出现流产的风险。意见建议：建议可以在怀孕期间做一些比较缓和的运动，比如孕期瑜伽或者是散步等。同时，如果在跑步以后出现了腹痛或阴道异常出血，需要及时去医院妇产科就诊，根据检查结果保胎治疗。
  梁云云 主治医师南昌市第三医院

  2021-03-29 1901次

• 肛瘘能跑步吗
  病情分析：肛瘘患者能够适当的跑步，但是跑步时间以及跑步距离要适当的控制一下。一般来说时间不超过20分钟，距离不超过3公里。肛瘘患者不建议剧烈的长跑，因为剧烈长跑可能会引起肛瘘的炎性发作。意见建议：肛瘘患者除了跑步以外，还有很多别的锻炼项目，比如说快走以及打太极拳，游泳等等，适当的运动可以增加机体的免疫力。除此之外，还有一些注意事项，比如说保持大便软化，排便顺畅，避免熬夜，避免过度劳累，避免饮酒，避免辛辣刺激饮食等等。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2020-06-13 2003次

• 怀孕能跑步吗
  怀孕期间不建议跑步，另外其他一些剧烈运动也不建议做，比如跳绳、游泳、高强度的劳动等。因为剧烈的运动有可能会增加流产的风险。建议平时注意休息，保证睡眠充足，不要熬夜，避免劳累；保持心情愉悦舒畅，舒缓压力；注意膳食搭配；定时产检。
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-29 0次

• 面瘫能跑步吗
  患有面瘫疾病的患者，最好不要跑步、锻炼，要多注意休息，要保证有充足的睡眠，由于跑步会让人身体疲倦，也会让患者出汗，患有面瘫疾病的患者，避免出汗以后吹冷风、吹空调、吹风扇，也要避免感冒受凉、受潮和感冒，要避免用凉水洗头、洗脸和洗澡。同时饮食方面也要特别的注意，要禁烟、禁酒，少吃辛辣刺激性的食物，这样是
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 501次