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准备受孕能不能吃羊肉呢

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医生主讲实录

在备孕期间是可以吃羊肉的,并且吃羊肉对于备孕还是有好处的。羊肉中含有丰富的蛋白质,在备孕期间,是需要多吃一些富含蛋白质的营养饮食。除了牛羊肉以外,也可以多吃一些蛋类,牛奶等。另外,在备孕期间也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,既可以补充维生素C以及矿物质,另外还可以补充叶酸,是非常有好处的。

另外,在备孕前3个月就可以开始口服叶酸。口服叶酸,可以有效避免胎儿神经管畸形的发生。在备孕期间,也要保证足够的睡眠时间。

以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

以上内容仅供参考

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