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食物中毒能吃什么

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医生主讲实录

食物中毒之后身体比较虚弱,这种情况下可以吃容易消化的食物,并且需要营养相对全面,才有利于身体的恢复,比如可以适当的吃鱼类,它的蛋白质比较好,而且适当的吃鸡蛋羹或者是小米粥,大米汤等都是可以的。

像蔬菜也应该要注意适当的吃,但是应该要注意一定要煮烂了,做熟了以后再吃,比如像黄瓜,西红柿,香菜,还有豆角等都是可以吃的,不建议吃过多的摄入高脂肪的食物。应该要多吃高维生素以及清淡的食物。同时注意保持心情舒畅,不要有太大压力,等肠胃功能恢复好之后这个时候就可以正常饮食了,大家应该要注意下。

以上内容仅供参考

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