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• 膝关节退行性变

  膝关节退行性病变是一大类跟年龄相关的一个疾病，在医学上称之为膝关节的骨性关节炎。它的临床表现主要是疼痛、活动受限和畸形。它的疼痛有几个特点：第一个叫起动痛，就是我们坐的时间长了以后，站起来刚开始走路的时候，会觉得有点疼痛。活动开了以后走路疼痛可能会减轻，但走的时间长了劳累了以后又会加重，这是它的疼痛特点。另外一个，它的疼痛还跟季节有关系，比如夏天会好一些，冬天冷的会加重，劳累了会加重，休息了会好转，受凉了会加重，然后暖和一点的时候会缓解。另外活动受限，往往是进一步的一个症状。就是你疼痛时间长了，关节磨损厉害了，我们会伴有不同程度的活动受限。再往下走更严重的就是发现了膝关节的一个内翻畸形，就是我们可以看出来老年人膝关节老化了以后，会出现一个O型腿的畸形。所以膝关节退行病变主要的症状，就是疼痛、活动受限和畸形。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 18942次

• 腰椎退行性变治疗

  腰椎脊柱系统，主要是包括椎间盘还有周围的韧带，还有骨组织和肌肉筋膜等，自然老化和退化的过程。所以我们所说的腰椎退化，其实也包括这些结构和组织的退化，甚至包括腰椎长骨刺、增生等等，都属于这种退化的现象。这种情况一般是跟年龄相关的，跟你的生活习惯或者一些基因相关。就是说同龄人，可能有一些人会更早的出现退化，有一些人可能出现的会晚一些，但它总体来说，还属于一个老化的过程，就像一部车用的时间长了，它都会出现一个老化和一个更替的过程。所以从治疗上来说，第一要正确的认识，不用太恐惧这个问题，一听说自己的腰椎退化了，觉得自己是不是老了，是不是自己身体不好了不行了，其实没有这种情况。一旦说出现退化，说明可能对你的腰椎需要更加的关注，可能你自己更需要一些改善，或者一些锻炼，来避免之前的一些不良生活习惯。乐观的面对，积极锻炼，如果有症状，我们到专业的医生那，听从一些专业的指导和建议，进行一些积极的治疗，大部分腰椎退化，是可以通过保守治疗进行缓解的。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 25093次

• 腰椎退行性变食疗需要注意什么
  腰椎退行性变的患者，食疗方面主要是注意清淡饮食，吃容易消化吸收的食物。也要注意节制饮食，避免暴饮暴食，还要严格戒烟戒酒，养成健康卫生的生活方式和饮食习惯。另外，也要多吃新鲜的水果、蔬菜等摄入适量维生素D，适量补充优质蛋白和富含钙剂的食物。少吃油腻油炸食品，避免吃辛辣刺激性的食物。还要注意肥胖患者要减少高热量食物的摄入，控制饮食的总热量，适当减轻体重，都有助于减轻疼痛，缓解症状，改善功能。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:11”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-02-28 2202次

• 关节退行性变要注意什么
  关节退行性变是一种常见的病变，要注意改善不良的生活习惯和饮食方式，比如生活作息要有规律，也要严格戒烟戒酒，尽量清淡饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜，减少高脂肪，高热量食物的摄入。还要适当进行医疗锻炼，有助于减轻症状。要避免关节负重，避免劳累，注意劳逸结合，还要保证充足的睡眠。此外，也要注意可以通过理疗方式缓解症状。如果效果不好，就要及时就诊，在专业医生的指导下，应用合理的药物治疗，必要时还可能需要手术治疗。
  语音时长 01:11”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-02-24 2428次

• 颈椎退行性变需要注意什么
  病情分析：颈椎退行性变的患者要注意改变不良的姿势，不要长期低头伏案工作，不要长时间低头看手机、看书，在工作一段时间之后要起身活动一下颈部。意见建议：有轻度颈椎退行性变的患者，可以通过改变不良的姿势和生活习惯的方法来缓解。如果是患者出现了颈部的疼痛或肢体的麻木，要及时到医院进行正规的治疗。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-06-27 902次

• 膝关节退行性变要注意什么
  病情分析：膝关节退行性变的患者要注意，肥胖者一定要控制和减轻体重。有助于减轻关节负重，另外还要适当进行医疗锻炼，也要保持健康的生活方式和饮食习惯，严格戒烟戒酒，清淡饮食。意见建议：症状轻微者无需特殊治疗，症状明显者可以应用非甾体抗炎药，比如美洛昔康，依托考昔片等抗炎止痛，对症治疗，也可以联合软骨保护剂治疗。 以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-02-29 1301次

• 颈椎退行性变饮食注意什么
  颈椎退行性变的患者，在饮食上要注意以下事项：1.营养要均衡，各种营养元素都要均衡的摄入。2.要注意减少总体热量的摄入，以免引起肥胖，肥胖是加重退变的一个重要因素。3.可以适当补充含钙比较高的食品，比如牛奶、瘦肉、海产品等，只要患者食用之后不出现过敏反应即可。患者在平时要注意对颈部的保护和颈部的运动锻
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-05-20 217次

• 颈椎退行性变患者平时注意什么
  颈椎退行性变是一种常见的颈部疾病，主要由年龄增长、长期颈部劳损等因素引起。对于这类患者，日常生活中的注意事项尤为关键。以下五点，是颈椎退行性变患者应当时刻牢记的。首先，保持良好的坐姿和站姿。正确的姿势能够减轻颈椎的压力，防止病情进一步恶化。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-08-08 0次