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长期坐会消化不良吗

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医生主讲实录

长期久坐会引起消化不良的情况,主要是由于长期久坐会使胃肠道的蠕动减慢,使胃肠功能出现紊乱的情况,从而会出现消化不良。

该类患者要注意适当的运动,少食多餐,避免过饱饮食及暴饮暴食的情况,可以顺时针方向按摩腹部,能够改善胃肠功能,促进胃肠动力,缓解消化不良的症状。饮食清淡易消化,避免辛辣刺激,油炸,油腻,生冷等不容易消化的食物,忌烟酒,浓茶,咖啡等等。避免过度劳累与熬夜,保持心情愉悦,必要时建议到医院就诊,遵医嘱应用药物。

以上内容仅供参考

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