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手臂量血压的正确方法

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医生主讲实录

尽量选择电子血压计,方便一个人操作。袖带捆绑的时候袖带下方要距离肘关节1-2cm,松紧度要适中,能放进2个手指为宜,另外要保证袖带的中心跟心脏是在同一水平。

测量血压之前30分钟不要进行剧烈的运动,避免情绪波动过大,不要吃东西,不要吸烟。测量血压的过程中上臂要放松,手掌掌心朝上,测量血压期间不要说话,避免身体活动过度,血压测量完毕之后血压计上显示的就是血压数值。

以上内容仅供参考

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