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• 腰肌劳损小针刀能治吗

  腰肌劳损一般的来讲，为什么会产生劳损呢。就是因为它产生了一个过度的一个代偿，那么过度的代偿的这些组织，它都会有一些扳机点。那么我们也叫触激点，为什么叫扳机点，就是你一扣扳机，它马上就会产生一个很刺激的一些疼痛。那么这个扳机点，用针刀就可以进行解决。就跟针灸一样的，那么针刀松解这一个扳机点，那么有时候扳机点里头，也会出现一个紧张的带，或者叫高张力带，这时候针刀就可以松解这个高张力带。所以一般的来讲，我们用针刀先把这个紧张带，或者我们叫扳机点给它解决以后。然后再进行一些康复训练，再进行一些手法治疗，再进行一些筋膜的治疗，那么效果会更好。因为腰肌劳损它是个结果，它不是原因。所以我们要找到腰肌劳损为什么会产生，它是一个代偿的结果，我们就得找到，把张力比较高的地方，或者是他的紧张的肌群，或者是失活的肌群，把它给恢复到正常的话，那么腰肌劳损，我们还是可以慢慢进行康复的。

  

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  宁煜 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-15 3916次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 9822次

• 腰肌劳损跑步好吗
  首先我认为对腰肌劳损的病人不建议跑步的，因为本身过度的劳累，才引起病人出现了腰肌劳损，所以说后期如果在跑步的时候就会加重病人腰肌劳损的疼痛症状，不利于恢复。所以说，腰肌劳损的病人不建议跑步，反而要以休息为主，避免久坐久站，避免过度的进行运动，避免弯腰拿重东西，平时可以戴一个腰围带保护一下腰椎。如果病人对膏药不过敏，可以用一些活血化瘀的膏药。口服一些消炎镇痛的药物和活血化瘀的药物进行治疗，并且配合一些理疗的办法，比如说针灸，推拿，牵引，按摩，烤电等等进行治疗，有利于腰肌劳损症状的改善。
  语音时长 01:20”
  张利勇 副主任医师扬州市中医院

  2019-06-11 2076次

• 腰肌劳损可以跑步吗
  腰肌劳损又称功能性腰痛，是腰部肌肉及其附着点的筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见的原因，其主要的症状还是以腰痛，酸痛反复发作为主。一般的跑步是不会造成腰肌劳损的，但是如果本身腰肌劳损有问题，长时间高强度的跑步可能会加重腰肌劳损的疼痛的症状，会影响患者的生活及工作。一般见于进行低强度短时间的慢跑有助于腰肌肌肉的恢复，增强肌肉的肌力，促进腰肌劳损的恢复，但是要注意劳逸结合，适当休息，避免一个姿势，要注意改变不良的姿势。
  语音时长 1:29”
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-06-29 14947次

• 腰肌劳损可以跑步吗
  准确说在不同的时候，是可以跑步，跑步尤其是倒着行走还能加强一下腰背部的肌肉力量，缓解腰部肌肉的张力，这是一个很好的锻炼办法。但是部分患者在这种急性疼痛期，往往连行走都是无法完成的，更不用提什么跑步，因此这种应该是分情况。腰肌劳损疼痛比较严重，这时还是建议尽量卧床休息，通过口服液药物先暂时来缓解症状。如果是缓解期可以通过一些跑步、倒着行走，平燕飞这样的动作来加强腰背部的肌肉力量，能够缓解腰肌劳损的再次发生，也是治疗腰肌劳损了一部分。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-21 1202次

• 腰肌劳损适合跑步吗
  腰肌劳损不适合长跑等剧烈运动，可以适当慢跑锻炼，切忌不要过度运动，建议主要以休息为主，尽量避免腰部活动，可以口服活血化瘀、强骨健骨及止痛药，比如淤血痹颗粒、强骨胶囊、洛芬待因片等，局部可以贴云南白药膏、氟比洛芬巴布膏等对症治疗，也可以配合局部理疗等治疗。
  李涛 主治医师解放军四七六医院

  2018-11-17 1902次

• 腰肌劳损能治吗
  腰肌劳损是可以治疗的。对于腰肌劳损的治疗，可以用一些药物治疗，药物可以缓解腰部的疼痛。同时还可以配合物理治疗的方法，例如按摩、热敷、针灸、推拿等，这些方法对于改善腰肌劳损的症状，都能起到积极的作用。腰肌劳损的患者，在平时还要注意休息，养成良好的姿势，避免过度劳累，同时还要注意腰部保暖，避免受寒。在平
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次

• 腰肌劳损能跑步吗
  腰肌劳损患者是否能跑步需要根据具体情况判断，如果病情较轻，通常可以跑步，如果病情较重，则不可以跑步，以免加重不适症状。腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症，以腰部隐痛、反复发作、劳累后加重为主要临床表现的疾病。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-15 0次