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• 多吃水果会发胖吗

  要根据患者的情况来看是否多吃水果会发胖，如果在主食控制的情况下少量吃些水果不会发胖。如果在饮食没有控制的情况下又大量吃水果，就可能要发胖。水果本身分为三类：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超过20%的含糖量的水果称为高含糖量的水果。像猕猴桃、黄瓜和柚子这些水果吃后是不会发胖的，因为这些水果含糖分、热量和脂肪都是低的。容易发胖的水果，如荔枝、菠萝、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因为这些水果含糖量较高，如果饮食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是额外的大卡，吃完以后要一定多活动增加一定的运动量是可以预防肥胖的。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-26 8750次

• 胆囊结石多吃什么

  目前没有通过吃什么，能够使结石消失或者结石化掉，推荐健康均衡的饮食习惯，对于没有症状的胆囊结石，其实饮食上跟正常人是没有太大区别的，像蛋白质、脂肪，新鲜的瓜果、蔬菜，都是可以正常摄入的。但是对于有症状的胆囊结石，特别是在进食油腻之后，或者饱餐之后发作的胆囊炎的患者，建议要控制饮食，特别是控制脂肪的摄入，含油脂高的食物，含胆固醇高的食物要尽量的避免，另外烹调方式上面，也选择良好的健康的烹调方式，比如说蒸的、煮的。

  

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  胡志平 副主任医师北京大学人民医院

  2020-06-12 6449次

• 干燥性鼻炎多吃什么水果好？
  干燥性鼻炎的患者，可以多吃以下的水果：第1个就是梨，性凉味甘，可以生津，清热，化痰，对鼻子干燥的患者有很好的效果，临床上可以生吃梨，也可以拿冰糖炖梨喝，也能起到很好的效果。第2个就是多吃西瓜，西瓜性寒味甘，有清热解暑的功效，对于患者鼻腔干燥的效果有帮助，西瓜能补充人体的水分。第3个就是甘蔗，对于患者口干，鼻干，临床上有很好的效果，甘蔗还可以具有清火利咽，缓解鼻腔干燥的效果。第4个就是柚子，临床上多吃柚子，也能缓解患者鼻腔的干燥。第5个就是临床上多吃一些柑桔类的水果，这些水果可以口服，也可以和蜂蜜一起冲服，对治疗鼻子干燥非常有效果。
  语音时长 01:24”
  石彬 副主任医师沈阳军区总医院

  2019-09-30 3193次

• 发烧多吃什么水果
  发烧就是由于体内有炎症导致的。这个时候可以吃一些富含维生素C的水果，像苹果、香蕉、梨、橙子、猕猴桃以及柚子等，这些都是富含维生素比较多的水果，而且维生素C还具有能够消炎去火的作用，对于发烧来说也有一定的帮助。西瓜还有利尿的功效，有利于排尿，排出体内的毒素。苹果有利于退烧和补充营养。梨也具有生津止咳，化痰的效果，也有润肺止咳的功效。香蕉可以加快排泄，对于肠道有通肠润便的效果。建议大家平时一定要注意饮食以清淡为主，像一些比较温性的水果，大家都不要吃了。像芒果、榴莲，还有桂圆等尽量不要吃，适量的保持心情舒畅，不要有太大压力。
  语音时长 01:19”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-06 5626次

• 鼻炎多吃什么水果
  病情分析：对于鼻炎的患者来说 可以适当多吃一些清凉的、富含维生素的水果，比如苹果，梨子，香蕉，猕猴桃，草莓等等。有助于补充体内水分，并改善鼻腔黏膜的干燥状态，有助于维护鼻腔黏膜的完整性及其生理功能的正常发挥。意见建议：患者需要注意保持健康的生活方式和饮食习惯，避免烟酒等不良嗜好。注意防寒保暖，避免反复地受凉感冒。出现鼻炎症状时，要及时就诊检查。
  滕华 副主任医师江苏省中西医结合医院

  2020-10-26 1102次

• 便秘多吃什么水果
  病情分析：便秘患者尤其是胃肠道功能紊乱造成的便秘，多吃些富含膳食纤维的水果较好，膳食纤维可以促进胃肠蠕动，加速粪便排出而有利于缓解便秘。常见的水果有，香蕉、橘子、猕猴桃等。意见建议：建议便秘患者尤其是症状较重或者便秘症状频繁发作的，尽早去医院完善相关检查，如腹部CT、肠镜等，明确病因以尽早选择有效的治疗措施。平时的时候便秘患者要注意规律作息，规律清淡饮食，多喝水，适当增加蔬菜水果的摄入，避免辛辣刺激性食物等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-07-09 902次

• 鼻炎多吃什么水果好
  鼻炎即是鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变即是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。在临床中鼻炎患者的治疗已经较为全面，因此在饮食上要细心规划，水果适宜吃一些清热去火的水果，例如西瓜，柠檬，雪梨等。鼻炎的治疗主要有药物治
  邹建军 主治医师杭州市红十字会医院

  2019-09-11 6641次

• 干燥性鼻炎多吃什么水果好？
  干燥性鼻炎的患者，可以多吃以下的水果：第1个就是梨，性凉味甘，可以生津，清热，化痰，对鼻子干燥的患者有很好的效果，临床上可以生吃梨，也可以拿冰糖炖梨喝，也能起到很好的效果。第2个就是多吃西瓜，西瓜性寒味甘，有清热解暑的功效，对于患者鼻腔干燥的效果有帮助，西瓜能补充人体的水分。第3个就是甘蔗，对于患者
  王利一 主任医师北京医院

  2022-01-19 921次