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医生主讲实录

一般吃苹果是不会导致出现便秘的。吃苹果反而能够有效的缓解便秘的一些症状。便秘是由于很多原因导致,比如由于肠道蠕动变慢,大便的水分比较少,过于干燥而且坚硬,容易使大便滞留在肠道内,而发生便秘。

便秘患者可以吃一些水果,比如包括苹果,以及梨子,香蕉,火龙果,马蹄,柚子,橙子,还有猕猴桃。因为里面含有丰富的营养之外,还含有很多的纤维以及水分,能够软化大便,并且能够促进胃肠道的蠕动,缓解便秘的症状。

以上内容仅供参考

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