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• 怎么才能让牙齿变白

  牙齿发黑发黄，首先要到医院做一下检查，看是什么原因造成的。如果是牙结石或者烟斑导致牙齿不够白，可以到医院进行洗牙，彻底清除口腔内的牙结石、菌斑、色素沉积，就会使牙齿变得干净洁白。如果是牙齿本身颜色不够白，洗牙的效果并不明显，可以进行冷光美白。冷光美白的过程是快捷、无毒、无疼痛，能够使牙齿亮白提高两个色调。平时可以用一些美白牙膏或者是珍珠粉性的美白颗粒清洁剂，也可以有一定的洗白作用。如果牙齿是四环素牙或是牙神经坏死引起的牙齿变色，就需要做烤瓷冠或烤瓷贴面进行修复，改变牙齿的颜色。所以要去正规的医院就诊，医生会根据牙齿的情况，作出正确的判断和合适的治疗方案。

  

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  崔巍巍 副主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-23 1647次

• 做完双眼皮怎么才能快速消除淤血

  消肿措施一般就是冷敷、热敷，再用消肿的药，冷敷是指术后两天内需要做冷敷，两天以后就做热敷，都有助于消除淤青，另外吃抗生素和口服的消肿药，也有助于防止炎症、促进水肿和淤青的消退，具体的根据医生的医嘱来执行就好。做完双眼皮手术以后，不可避免的会有一定程度的淤青，也就是淤血，因为有创的手术总会有血管的损伤，会有出血，特别是做切开的双眼皮手术，淤青会稍微重一些，但是每个人的情况、医生的术中止血的情况、手术的技巧是不是熟练等等，都决定了淤青的程度不一样，差异还是很大的。有些人做完就是很轻微的淤青，恢复很快；也有的淤青、肿胀就很重，然后恢复起来就非常慢。

  

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  周常青 副主任医师北京大学第一医院

  2021-06-10 3141次

• 怎么样才能让近视好点
  我们知道，如果想让近视好点，平时一定要注意，千万不要长时间近距离地用眼，千万不要长时间盯着手机电脑的屏幕，否则近视度数会增加的非常的快。一定要多吃一些富含营养的东西，多吃一些叶黄素、绿叶的蔬菜，多吃点胡萝卜、动物肝脏、蓝莓、猕猴桃、苹果之类的，这些对眼睛都非常有好处。平时一定要积极的进行户外活动，这样可以使眼部的肌肉得到充分的放松，对近视是非常有好处的。还需要定期去医院复查，看看眼睛的具体情况，一定要及时的调整治疗方案，否则如果框架眼镜不合适，或者角膜塑形镜不合适，那么近视度数增加的也非常的快，同时还要养成一个良好的作息习惯，千万不要长时间的熬夜，熬夜对眼睛的损伤非常大。
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  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2019-11-22 4347次

• 怎么样才能让腿变细
  通常让腿变细的方法，首先一定要防止脂肪以及乳酸的摄入量过多，然后就是应该做一些床上的卷腿法或者是卧床休息等。下面给大家做详细的介绍。通常床上卷腿法，首先将枕头夹在小腿的中间，坐在床边，大小腿成九十度，缓缓的抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。在卧床上时，伸直双腿，一只腿半挪后，一只腿半伸直，轮流做二十到三十次，直至小腿感觉到了乏力。平时在床上，两手撑住腰背的后方，将双腿往前抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做三十个，然后休息。仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部紧贴，然后抬起再贴近，重复动作十五次。这样坚持下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 23473次

• 怎么样才能快让发炎的牙龈红肿消除
  病情分析：洗牙，有时需要配合刮治。要想消除牙龈红肿，必须要去除导致牙龈红肿的致病因素，去除牙齿上的菌斑牙石，通过洗牙去除牙龈以上的菌斑牙石，如果牙龈以下也有菌斑牙石的话，需要通过刮治、根面平整，来彻底清洁牙齿。可以在洗牙瓜子之后，在牙龈上涂抹碘甘油。意见建议：建议平时注意保持口腔卫生，早晚好好刷牙，饭后多漱口，掌握正确的刷牙方法，推荐使用巴斯刷牙法，建议定期口腔检查，定期洗牙。
  张文 主治医师聊城市人民医院

  2020-07-28 1103次

• 怎么样才能让腿快速变细
  如果想要让腿快速变细有很多种方式，首先可以采取饮食和运动相结合的方式来进行治疗，这样能够达到比较好的治疗效果，每天至少运动45分钟，同时还配合饮食，就能够让腿快速变细的效果。也可以选择进行抽脂手术，抽脂手术相对来说效果比较好，而且对个人的身体基本上不会有很大的影响。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-25 801次

• 怎么样才能让发炎的牙龈红肿快速消除
  如果牙龈有炎症出现牙龈红肿，要想快速的让有炎症的牙龈红肿消除，这种情况下实际上是比较好处理的。牙龈炎导致的牙龈红肿做超声波洗牙，也就是通过超声波洁牙机将牙结石、菌斑微生物、软垢清理干净，清理完之后牙龈红肿能够在短期之内就得到消除。但是有一点很重要，菌斑微生物、牙结石是很容易再长的，所以牙龈炎是很容易
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2021-11-30 384次

• 怎么样才能让发炎的牙龈红肿快速消除
  牙龈发炎红肿是口腔常见问题，快速消除此症状需要综合多种方法。保持口腔卫生、局部冷敷、合理饮食和必要的药物治疗。1、保持口腔卫生：合理刷牙是预防和治疗牙龈发炎的第一步。使用软毛牙刷和含氟牙膏，每天早晚刷牙两次，有效清除牙菌斑和食物残渣。此外，
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2025-01-11 0次