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孕妇可以吃泥鳅吗

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医生主讲实录

孕妇是可以吃泥鳅的。泥鳅中所含的蛋白质,钙,磷,铁,锌等多种营养元素,可以为孕妇和胎儿提供丰富的营养物质,可以为胎儿的生长需求提供营养素,是孕妇可以食用的一种食物。

另外,泥鳅具有补中益气,祛除湿邪,解渴醒酒等功效,还可以防治妊娠高血压,但是建议不要吃麻辣泥鳅,可能会造成消化不良甚至便秘,建议将泥鳅养于清水中,漂除淤泥,可以用于炖汤喝,所以孕妇是可以吃的,只要不吃辛辣刺激的就可以了。

以上内容仅供参考

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