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肠胃蠕动慢是什么原因

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医生主讲实录

肠胃蠕动功能缓慢和平时的饮食,生活习惯有着必然的联系,由于平时饮食过于精细,摄入的膳食纤维比较少,会导致肠胃蠕动功能缓慢,引起便秘现象的发生。

如果平时不运动,经常的躺着或者是静坐,也不利于胃肠蠕动,也会引发一些胃胀,胃痛或者是出现便秘现象的发生。平时应该适量的吃一些粗纤维的水果和蔬菜能够促进胃肠的蠕动,促进排便,能够缓解胃肠不舒服的现象。

如果平时摄入高蛋白质,高脂肪,高糖分的食物也会导致胃肠蠕动不好,出现消化不良的症状。

以上内容仅供参考

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