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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 9825次

• 腰肌劳损怎样治疗好-

  腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，应结合疾病的症状综进行治疗。如果只是单纯的疼痛症状，可以采用消炎镇痛的药物来缓解，如双氯芬酸钠缓释片；也可联合活血止痛膏进行治疗，会有不错的治疗效果。腰肌劳损的致病原因有多种，包括急性腰扭伤、腰部外伤后治疗不及时、腰部长期反复过度运动及过度负荷等。患者首先应改变日常生活方式，避免久坐、久站以及长时间的弯腰等，同时遵医嘱服用迪根双氯芬酸钠缓释片进行治疗。药物可用于腰背痛、扭伤、劳损以及其他软组织损伤、肩周炎、滑囊炎、腱炎以及腱鞘炎等多种病症的治疗。除了药物治疗之外，还可采用物理治疗的方法缓解症状，比如推拿、按摩、理疗等方式，有的病人也会选择封闭疗法治疗。严重的患者需要考虑做手术治疗，来解决腰肌劳损的问题。如需用药，或想要了解更多迪根双氯芬酸钠用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-10-20 13515次

• 腰肌劳损多久能好
  如果病人出现了腰肌劳损的情况，一般恢复需要2-3周的时间。所以，在发生腰肌劳损情况以后，2-3周内一定要多卧床休息，避免腰部过度受力活动，以免导致腰肌劳损情况加重。在发生腰肌劳损情况以后，可以通过腰部热敷，针灸，艾灸，拔罐，推拿等疗法。必要时配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物治疗，来促进腰肌劳损情况恢复。在发生腰肌劳损情况以后，日常生活中一定要改变不良的工作生活习惯，特别是避免长时间低头弯腰活动，长时间坐着时，一定要起身活动腰部。避免腰部受凉，避免睡床过软，以免加重腰部肌肉负担，导致腰肌劳损情况加重。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-02-27 2364次

• 腰肌劳损多久好
  腰肌劳损这种疾病在临床当中是比较常见的，这种疾病的出现常常是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起的，尤其是长时间的坐立弯腰，长时间的弯腰负重，长时间的站立行走，反复的向左或者向右转动腰部都会导致腰部的肌肉疲劳，会导致腰肌劳损的发生，会引起局部的疼痛以及活动受限，尤其是在受凉以及睡的床比较软的情况下，这些症状更加明显。对于这种疾病首先一定要积极的避免这些不良的生活习惯以及工作姿势，加强保暖，避免受凉，局部热敷，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法，小燕飞等等，也可以进行平板支撑以及俯卧撑功能锻炼，也可以拉单杠进行锻炼，游泳也是比较好的，还可以适当的使用消炎镇痛药物对症处理，一般来讲三到四周的时间就能够恢复的比较好了。
  语音时长 01:14”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-02 2062次

• 腰肌劳损多久好
  病情分析：腰肌劳损一般情况下两周或者一个月两个月左右好，具体时间取决于腰肌劳损的具体严重程度。比如轻度的腰肌劳损，一般按摩推拿治疗两周就可以康复。如果腰肌劳损比较严重，比如明显的腰部疼痛活动困难，需要修养一个月或者两个月左右才可以康复。意见建议：腰肌劳损，需要就医做腰部X光检查，了解腰肌劳损的具体情况。腰肌劳损修养期间，要避免剧烈运动，避免长时间压迫腰部，然后积极预防腰部外伤。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2023-04-03 604次

• 腰肌劳损要多久好
  病情分析：腰肌劳损具体多久能好，和个人的体质，严重的程度有一定关联。一般只要患者积极的进行治疗，基本上3周左右就会逐渐的恢复。意见建议：建议腰肌劳损的患者不要过于着急，病需要慢慢的恢复，日常生活中需要保护好腰部，减少弯腰负重的时间，减少久坐的时间，不要让腰部受到风寒刺激。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-12 801次

• 腰肌劳损多久能好
  腰肌劳损通常2-6周能好，由于个人的体质不同，病情的程度不同，恢复的时间会存在一定的差异性。腰肌劳损的发病原因通常与长期从事过重的体力劳动有关，患病后可能会使腰部肌肉损伤，出现疼痛、红肿、活动受限等症状。可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，如果患者的体质
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-16 0次

• 腰肌劳损休息多久能好
  腰肌劳损通常休息7天至14天能好，具体的时间还需要根据病情严重程度以及个人体质判断，患有该疾病后应及时就医。腰肌劳损主要是过度负重、腰部活动姿势不当等原因导致，通常久站、久坐等也容易诱发该疾病的发生，患者会出现腰部疼痛、活动受限等症状。如果患者的病情比较轻，个人体质比较好，恢复时间就会比较快，通常休
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-11 0次