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• 近视有哪些预防的方法？

  近视的发生有两方面的原因：遗传因素、环境因素。既然不能对遗传因素进行改变，可以从环境因素去着手来预防近视。第一，就是要养成良好的用眼习惯，习惯其实就是要尽量减少持续近距离用眼的时间，也就是看近一段时间以后，一定要看远要放松。因为看近的时候眼睛在使劲，看远的时候眼睛才能够得到放松。尤其对于年龄比较小的儿童，就非常重要，一定要减少近距离用眼的工作量，同时也是特别强调对于儿童来讲，尽量限制对于电子产品的过度的使用。第二，预防的措施也是特别提倡的，就是要多做户外的活动。因为在户外多半都是看远的，这时候眼睛是放松的，同时在户外有大量的阳光的照射，可以使体内分泌一种叫多巴胺的化学性的物质，可以抑制到眼轴的增长，可以控制和预防近视的发生和发展。第三，就是对于阅读环境的重视，比如要保证良好的照明，不在摇晃的车厢内看书，在阅读物的选择上面，如果要有黄底蓝字的阅读物，一定是要比白底黑字的阅读物要好一些，只有从这些方面都去注意了，对于近视的预防才是有效的。最后也特别提醒各位家长，还要给孩子充足的营养，合理的营养，合理的膳食，保证比较丰富，不能过度的偏爱某一个食物，过度的偏爱甜食，或者挑食，这样的习惯都需要改变。

  

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  布娟 副主任医师北京大学第三医院

  2018-09-28 13932次

• 预防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要尽量避免受到阳光的直接曝晒。尽可能在把工作地点转移到阴凉的地方。其次，大量饮水也是不错的方法。因为天气炎热人体因出汗水分流失很快，要及时补充。喝适量的凉茶，多吃水果。多喝冬瓜汤，海带汤，苦瓜汤之类的降暑食物。同时备一些防中暑的药物藿香正气口服液、十滴水等。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 3765次

• 预防龋齿的有效方法
  预防龋齿如果是小朋友可以做涂氟，涂氟能够有效的减少龋齿的发生，当然如果是六龄牙或者是磨牙，那么可以做窝沟封闭，窝沟封闭也能够有效的减少龋齿的发生，当然，要想预防龋齿最好的方法个人建议还是刷牙或者是刷牙配合牙线使用，刷牙能够最大限度的去除口腔里面细菌的含量，而且每个患者都是必须刷牙的，刷牙比较经济，而且比较简单，每个人都可以学会，而且每个人都用得起，能够买得起牙刷和牙膏，所以只要认真刷牙就能够很好的预防龋齿。当然，如果有条件的患者尽量去买牙线，牙线能够清理死角区的细菌，所以能够更好的预防龋齿的发生。
  语音时长 01:26”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-07-11 2232次

• 预防龋病和牙周病方法
  一般龋病是牙体硬组织疾病，它主要是由细菌感染造成，所以菌斑控制是预防龋病的很好的方法。一般用牙刷刷牙，用牙线、牙间刷等都是非常好的方法，这里不旦要控制菌斑，还要改变不合理的膳食比如说经常吃糖这一类的，还要提高宿主的抗龋能力，也就是说平时如果刷牙的话尽量用一些含氟的牙膏。牙周病是牙体周围软组织疾病主要也是由于细菌以及一些不良习惯造成的。一般牙周病的控制方法主要也是菌斑的预防，菌斑的控制，用刷牙的方法去除菌斑，并且要改善一些局部的因素比如说，食物嵌塞、调整咬合，要破除一些不良习惯。如果涉及到镶牙和补牙一定要制作良好的修复体，同时也要去除口腔内的异味，预防和矫治一些错颌畸形，这种都是有效的预防牙周病的方法。
  语音时长 1:34”
  臧磊 主治医师中国人民解放军第463医院

  2018-10-14 1490次

• 预防龋病有哪些有效的方法
  病情分析：保持口腔清洁，合理饮食，窝沟封闭，使用氟化物。龋病是发生在牙龈组织上的慢性进行性感染性疾病。目前公认的龋病发生机制是四联因素学说，即致龋菌，食物（主要为碳水化合物），宿主（口腔环境），充足的时间。意见建议：建议平时保持口腔卫生，早晚好好刷牙，饭后多漱口，掌握正确的刷牙方法，推荐使用巴斯刷牙法。注意调节饮食，少吃甜食，少喝碳酸饮料，多喝水，多吃水果蔬菜。
  张文 主治医师聊城市人民医院

  2020-07-10 802次

• 预防龋齿的药物有哪些
  病情分析：暂时还没有什么药物对龋齿的预防有什么特殊疗效。一般来说，想要预防龋齿，最重要的是管好嘴，同时勤快刷牙，这样子才能控制口腔细菌的密度，降低龋病的发生概率。意见建议：建议大家平常多关注口腔健康问题，坚持早晚刷牙，而且还应该定期的去医院洗牙以及做口腔健康检查，这样子才能确保口腔健康问题及时发现及时处理。
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-06-05 1202次

• 预防龋病有哪些有效的方法
  1、正确的刷牙方法。2、使用含氟牙膏。3、6岁以上的儿童在第一恒磨牙萌出后可以做窝沟封闭。4、减少摄入过甜、酸、碳酸性饮料等。5、养成吃完东西漱口的好习惯。6、定期检查。平时居家推荐水平颤动拂刷法，刷牙时间要足够，一般3分钟左右。同时定期到
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-09-10 0次

• 预防龋病有哪些有效的方法
  一般有两种方法，一种是窝沟封闭术，是预防窝沟龋，还有一种是涂氟，是预防平滑面龋。窝沟封闭术，一般是在牙齿的窝沟点隙处，涂一层树脂材料，把窝沟点隙都填平，这样的制龋的环境就已经消失，一般是不容易再患龋病，一般适用于6~7岁的小朋友，这个时间段是窝沟封闭的最佳时机。再一个就是在进行涂氟，一般适用于三岁以
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2022-01-21 212次