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医生主讲实录

在日常生活中,对于痔疮患者是可以运动的,而且还建议适当的运动,但是不建议频繁的剧烈运动,因为适当的运动可以促进胃肠蠕动,改善肛周微循环,对于痔疮的恢复比较有帮助,但是如果频繁的剧烈运动,可能会导致痔核肿胀,引起痔疮发作。

在日常生活中,建议痔疮患者进行缩肛锻炼,慢跑,快走,太极拳等等。除此以外也要保持良好的作息规律,避免过度劳累,避免熬夜,避免吃太多辛辣刺激饮食,避免暴饮暴食,要多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,一定要缩短排便时间,保持排便顺畅,另外也要避免长时间蹲坐。

以上内容仅供参考

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