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• 吃苹果会加重便秘吗

  苹果是一年四季都能吃到的水果，有生津止渴、健胃消食、清热除烦的功效，但是不是什么人都能吃的，比方说像便秘的患者最好就不要吃苹果。现在很多年轻人日常饮食的不规律，再加上经常食用辛辣类的食物，易导致便秘的状况出现，而多数人认为便秘的出现主要是缺少水果蔬菜的摄入，所以大量食用水果。而人们对于水果的第一选择却是苹果，苹果中虽含有大量膳食纤维和水分，但苹果中的果胶可吸附肠道多余水分，对于便秘患者而言，如果吃苹果不爱喝水，则会导致便秘加重。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-11 25224次

• 空腹可以吃苹果吗

  空腹是可以吃苹果的，而且早上空腹吃是可以将苹果中的成分消化得快，另外，苹果中富含各种微量的元素，这对于身体的健康是大有好处，苹果不但能益气健脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。不过值得注意的是，对于那些肠道不好的人来说是不适合空腹吃苹果的。因为苹果属于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了苹果，很容易会引起胃部不适，这个时候建议饭后半小时吃最好。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 17820次

• 生苹果熟苹果哪个治便秘
  生苹果对于缓解便秘有得比较好的效果，因为生苹果里面含有大量的维生素和膳食纤维，能够起到润肠通便的作用。蒸熟的苹果能够有缓解腹泻的作用，蒸熟了的苹果里面的维生素和膳食纤维被破坏掉，所以对于改善便秘效果不好。如果有便秘的现象，平时还可以适量的吃一些其他的粗纤维的水果和蔬菜之类的，比如适量的吃一些芹菜，菠菜或者是韭菜，西红柿，黄瓜之类的，粗纤维的蔬菜对于改善便秘效果会比较好。有便秘的现象，平时注意不要吃辛辣刺激性的食物，避免吃辣椒，否则会导致大便干燥，加重便秘的现象。
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  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-08-10 8445次

• 吃熟苹果会导致便秘吗
  在日常生活中，吃熟苹果并不会导致便秘，熟苹果含有的膳食纤维比较多，特别是苹果皮内含有的膳食纤维比较多，可以使大便软化，促进胃肠蠕动，并不会导致便秘，相反还可以改善便秘的临床症状。在日常生活中，便秘患者除了可以多吃一些苹果以外，还可以多吃一些香蕉，梨，芒果，草莓，葡萄，柚子，橘子，橙子，火龙果，猕猴桃，水蜜桃等等，对于便秘患者还建议避免熬夜，长时间蹲坐，避免吃太多辛辣、刺激饮食，也要养成良好的排便习惯。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-15 3264次

• 熟苹果治便秘吗
  病情分析：在临床上熟苹果并不能够治疗便秘。熟苹果吃了以后有时候能够缓解便秘的影响症状，主要是因为苹果含有膳食纤维比较多，可以促进胃肠蠕动，增加肠道内大便的容积，但是对于便秘并没有明确的治疗作用，对于便秘有明确治疗作用的主要是一些润肠通便的泻药。意见建议：在日常生活中还建议便秘患者一定要多吃一些含有膳食纤维比较丰富的水果和蔬菜，也要适当的多喝水，还要进行体育锻炼，促进胃肠蠕动。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-23 901次

• 吃熟苹果会便秘吗
  病情分析：在日常生活中吃熟苹果并不会导致便秘。因为熟苹果中含有的膳食纤维比较多，吃了以后可以促进胃肠蠕动，还可以增加肠道内粪便的容积，使大便易于排出，所以说吃出苹果不止不会便秘，还能够缓解便秘的临床症状。意见建议：在日常生活中还要建议患者多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，也要适当的多喝水，也要进行体育锻炼，促进胃肠蠕动，还要避免熬夜，避免过度劳累。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-06 1704次

• 生苹果熟苹果哪个治便秘
  在解决便秘问题上，生苹果相较于熟苹果，具有更明显的效用。生苹果中的纤维素含量丰富，能有效促进肠道蠕动，帮助排便，而熟苹果虽然更易消化，但在此过程中，部分纤维素可能遭到破坏，降低其对便秘的治疗效果。以下是对这一观点的详细解释：1、生苹果的纤维
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2025-02-12 0次

• 生苹果熟苹果哪个治便秘
  生苹果对于缓解便秘有得比较好的效果，因为生苹果里面含有大量的维生素和膳食纤维，能够起到润肠通便的作用。蒸熟的苹果能够有缓解腹泻的作用，蒸熟了的苹果里面的维生素和膳食纤维被破坏掉，所以对于改善便秘效果不好。如果有便秘的现象，平时还可以适量的吃一些其他的粗纤维的水果和蔬菜之类的，比如适量的吃一些芹菜，菠
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 1384次