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低血压平时要注意什么

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医生主讲实录

低血压患者平常可能会出现头晕,头痛,身体乏力,睡眠质量下降等一些表现。所以,应该积极的进行相应的检查和治疗,根据医生的指导进行相关的控制。比如低血压患者大多数是由于生理因素所引起的,所以低血压患者在平常生活中一定要注意作息规律,避免熬夜,避免劳累,每天在饮食上一定要加强营养,多吃一些含有维生素,优质蛋白,微量元素比较多的食物,比如多吃一些肉类,奶类,蛋类和蔬菜水果,五谷杂粮等,这样既能够保证营养均衡,而且能够缓解低血压的症状。

低血压患者平常还应该保持情绪稳定,避免着急生气,这样同样有利于血压的控制。

以上内容仅供参考

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