盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 笔记 咨询实录 医院在线

腰部疼痛怎么办

00:00
01:17

医生主讲实录

出现腰部疼痛的状况,首先要判断是否是由于过度劳累或者是肌肉损伤造成的疼痛。首先要进行活血止痛,以缓解疼痛的感觉,可以适当使用药物,有利于腰部组织水肿消退,对于腰部疼痛的恢复有很好的帮助。

腰部疼痛以后要限制腰部的活动,比如说避免过度的弯腰活动,因为弯腰很容易牵拉腰部的软组织,从而引起腰部疼痛加重的情况。可以采用腰部的热敷和卧床休息的办法来缓解症状。腰部损伤的组织,特别是热敷能够很好的促进腰部的血液循环,对腰部组织损伤的恢复有很好的帮助,多休息,给损伤的组织创造修复的条件,有利于疼痛的缓解。

以上内容仅供参考

为你推荐