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医生主讲实录

在日常生活中,便秘患者的饮食注意事项主要有以下几点:

第一,便秘患者饮食要避免暴饮暴食,要建议患者少食多餐,规律饮食。

第二,要建议便秘患者多吃一些蔬菜水果,特别是含有膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果,因为这些食物吃了以后可以增加肠道内大便的容积,促进胃肠蠕动,使大便软化,排便顺畅。除此以外,也要建议患者多喝水,特别是早上空腹喝一大杯白开水,有助于缓解便秘的临床症状。

第三,要建议患者避免吃太多黏性太强,坚硬的,辛辣刺激的饮食,也要避免饮酒。

以上内容仅供参考

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