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冠心病的症状及预防

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医生主讲实录

冠心病的症状主要就是胸闷气短,心绞痛,所以平时一定要减少一些情绪的波动,还有就是避免劳累。如一些精神紧张或者是劳累以后很容易造成心绞痛的发作,比较典型的就是胸前区疼痛为主要表现,有时候会放射到左肩、左臂,甚至小指和无名指。停止劳累的工作或者是适当的休息,一般能够缓解病情。

在预防上主要的就是每天保持正常的作息规律,在饮食上要少吃一些油腻、脂肪比较多,汤类比较多的一些食物。尽量的多吃一些蔬菜和水果,少食多餐,晚上不要吃得太饱。平常喝一些清淡的茶水,不要喝一些太浓的刺激性的咖啡,还有酒精类的饮料等等。还要养成平常适当锻炼身体的一个习惯。

以上内容仅供参考

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