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哺乳期能吃茄子吗

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医生主讲实录

女性在哺乳期是可以吃茄子的。茄子营养非常的丰富,并且非常常见,再就是它对哺乳没有任何不良影响,可以放心食用。

女性在哺乳期的时候一定要注意增加饮食的营养,尤其是要注意适当增加蛋白质以及脂肪的摄入量,这样可以增加乳汁的分泌量。另外一定要注意休息,保证良好的情绪,因为女性在哺乳期的时候经常过于劳累以及焦虑,也会影响乳汁的分泌,有些女性甚至会出现停乳的情况,另外女性在哺乳期的时候,如果有性生活也需要避孕,因为也有可能会怀孕。

以上内容仅供参考

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