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• 月经期间吃冷的会怎样

  如果在月经期间吃凉的食物，进入胃部后，会引起全身的血管收缩，这样会导致子宫平滑肌的收缩，会引起下腹部的疼痛，或者会导致月经淋漓不尽的情况。所以，在月经期间尤其要注意保暖，在饮食上不要吃凉以及辛辣、刺激性的食物，会造成比较严重的后果。在月经来的时候，可以喝温热的红糖姜片水，有助于驱寒。建议每天泡脚，还能缓解由于月经而造成的下腹部不适的情况。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-15 2861次

• 月经期间可以体检吗

  月经期间医生建议如没有十分的必要，可以稍错一错再做体检，因为月经期间阴道的血液可能污染尿液。首先不能做尿常规的检查；另外来月经期间不能做妇科检查，因为做妇科检查可以使经血倒流，造成人为的子宫内膜异位症或者是盆腔炎的情况；另外在月经期间，子宫附件的彩超也不适宜做。在月经期间可以做血常规心电图、胸片、肝肾功能等检查，这些不受月经的干扰。另外凝血也有可能在月经期间受影响，所以许多项目在月经期间是不适宜检查的，不着急的情况下尽量的错开月经期再做体检，更有利于体检报告的真实。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 6491次

• 月经期怎样能减肥最快
  月经期间不建议减肥，可以在月经两天之后再减肥，也就是月经过后的第二天就是减肥的最佳时期，在这一天摄取超过一顿的主食，比如说谷类食物或者是米饭，面包等食物，更要减少糖分的摄入，这些都是为了避免在体内存积太多的能量，并建议在这一天多做一些运动，只有午餐中摄取一些主食，早餐和晚餐摄取一些除了主食之外的其他也行，水果蔬菜等等，但不必要特意的去减量，在午餐中摄取的主食。第二就是测量体重可以应该减少一公斤，因为吃早餐或者运动，效果是非常不错的，还有就是掌握时机，自然减轻体重，相信很多女孩子都有这样的经历，没有摄取太多的食物，体重反而在不断的增加，或者是没做任何的运动，体重却相对于减少了，这一现象都属于很正常的，因为女性生理周期的改变会使体重产生相应的改变，也就是说明在月经期间体重会微微地减轻，经期过后体重咋可能会微微的增加，只要抓住良好的时期，那么减肥是可以达到。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2019-01-18 21017次

• 月经期间减肥
  女性在月经期间一定不要以节食或者是剧烈运动的方式来减肥，否则不仅不能起到减肥的效果，反而会产生其他的一些不良反应。在月经期间减肥又称为生理期减肥，就是利用生理周期将瘦身分为四期，分别是月经来的一到七天，称为瘦身的福利期；月经后的七到十四天为瘦身的超速期；在月经后的十到二十一天为瘦身的瓶颈期；以及在月经后的二十一到二十八天为瘦身的缓解期，这个时候体重会比平时要重一些。在月经期的时候女性可以吃一些营养比较丰富的食物，比如说牛奶、鸡肉，另外还可以适量的运动，这样就可以达到瘦身的效果。
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  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2018-10-17 62505次

• 月经期间能减肥吗
  病情分析：月经期间建议不要进行减肥。减肥一般是通过剧烈运动以及减轻进食量来完成的，但是女性月经期间需要注意营养物质的足量摄入，应多吃高蛋白食物以及含铁丰富的食物，因为月经期会丢失大量的营养物质，如果不进行足量的补充，就会导致营养不良的情况，最常见的是由于经量增加而导致的缺铁性贫血。意见建议：月经期间抵抗力下降，所以需要注意多休息，避免剧烈运动，避免熬夜，劳累，以防出现受凉感冒的情况。还需要注意观察月经量是否正常，保持局部的清洁卫生，以防出现阴道炎的可能。
  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-07-20 1202次

• 月经期间如何减肥
  病情分析：女性在月经期间是不建议减肥的，因为月经期间过度减肥有可能导致月经周期紊乱，经血量增多或者减少。所以不建议刻意的减肥，可以在饮食上以清淡为主，避免食用过于油腻的食物。意见建议：同时适当增加体育锻炼，但是避免剧烈活动。可以选择散步，瑜伽、柔和的舞蹈等。月经期过后，可以增加运动量，但是一定要少吃含有脂肪的食物。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-23 2301次

• 月经期能减肥吗？怎样减肥好？
  在追求健康与美丽的道路上，减肥是很多女性关注的话题。而月经期间，到底可不可以减肥呢？怎么减肥效果好呢？下面就为大家一一解答！📢✅月经期间可以适度减肥。月经期间，女性的身体处于一种特殊的生理状态，虽然新陈代谢会有所加快，但同时也伴随着身体的虚弱和抵抗力的下降。🌈因此，在月经期间减肥，既要把握时机，又要
  陈皓 主治医师华润武钢总医院

  2024-12-23 0次

• 月经期能减肥吗
  月经期对于女性而言是一个特殊的生理时期，虽然此时身体会有一些变化，但并不意味着不能减肥。不过，月经期间的减肥方法需要更加科学和谨慎，不然可能对身体造成不良影响。月经期间女性可通过控制饮食来减肥。选择低热量、高纤维的食物，像蔬菜、水果等是比较
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-11 0次