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颈椎病有哪些家庭物理疗法

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医生主讲实录

颈椎病临床非常多见,主要是由于长时间低头伏案工作劳损引起,而一些程度较轻的颈椎病患者,可以在家庭里通过一些物理治疗来缓解相关的症状。

比如借助一些简便的理疗仪器,如低频脉冲磁场治疗,红外光治疗,烤灯以及推拿按摩手法等,都可以起到改善颈肩局部循环,调整椎间结构力学环境,进而缓解相关症状的目的。此外一些简单的颈椎牵引仪器,也可以起到一定的治疗效果。而患者自身也要注意,平时多增强一些颈肩部肌肉力量的训练,对于维持颈椎椎体的稳定会有很大帮助。

以上内容仅供参考

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