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中医治疗便秘常用的方法有哪些

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医生主讲实录

中医是可以治疗便秘的,常用的方法为中药治疗,针灸,理疗,按摩,推拿等等。便秘的病人除了中医治疗外,平时还要注意饮食调理,要吃一些容易消化吸收的食物,少吃多餐,避免暴饮暴食,不要吃辛辣刺激的,过于油腻,不容易消化吸收的食物。

平时还要适当的运动锻炼,比如打太极,练瑜伽,散步,慢跑,腹部按摩,提肛运动等,都有助于促进胃肠的蠕动,促进消化,改善便秘。还要养成每天定时排便的习惯。便秘的病人还可以口服益生菌,调节肠道菌群,促进排便,改善便秘。

以上内容仅供参考

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