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月经期间能不能吃菠萝

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医生主讲实录

在月经期间是可以吃菠萝。菠萝含有丰富的维生素,氨基酸,果糖,有机酸以及膳食纤维,而且味道酸甜,滋阴润肺,可以增进食欲,补充多种维生素,提高免疫力,促进女性身体健康,所以女性在月经期间是可以吃菠萝的。

但是月经期间盆腔充血,不可以吃生冷食物。所以在吃菠萝时不要从冰箱里拿出来就吃,最好吃常温的菠萝,以免导致痛经,月经不调等。即使是吃菠萝也要适量食用。另外,在月经期一定要注意休息,不吃辛辣刺激性食物,以免导致下腹部疼痛,月经过多。

以上内容仅供参考

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