杨梅是广大女性比较喜欢的一款水果,它具有生津止渴,健脾开胃的作用。杨梅中的果酸能够阻止体内的糖向脂肪转化的作用,对减肥是疗效非常显著,适合没有痛经的女性在经期食用。
痛经的女性在经期不建议吃杨梅,因为杨梅是一种酸性的水果,具有收敛的作用,在经期吃杨梅可能会引起痛经加重。所以痛经的女性在月经期间尽量不要吃寒性的水果,比如杨梅,梨都有可能引起痛经加重。在月经期间尽量要多吃蛋白质的食物,以及温热的汤类,比如可以喝点生姜红枣汤,或者红枣桂圆汤都是可以。
杨梅是广大女性比较喜欢的一款水果,它具有生津止渴,健脾开胃的作用。杨梅中的果酸能够阻止体内的糖向脂肪转化的作用,对减肥是疗效非常显著,适合没有痛经的女性在经期食用。
痛经的女性在经期不建议吃杨梅,因为杨梅是一种酸性的水果,具有收敛的作用,在经期吃杨梅可能会引起痛经加重。所以痛经的女性在月经期间尽量不要吃寒性的水果,比如杨梅,梨都有可能引起痛经加重。在月经期间尽量要多吃蛋白质的食物,以及温热的汤类,比如可以喝点生姜红枣汤,或者红枣桂圆汤都是可以。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测