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• 想要补肾可以吃哪些食物

  想要补肾可以食用黑芝麻，有补肝肾，润五脏的作用；黑豆，被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者；黑米，具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效；鸽子、鹌鹑等可温补肾阳；生蚝、海参等可补肾精、肾阴；鹿肉、牛羊肉可补肾阳，秋冬更适合；患者当对症按需选用，都可以提高人体的肾脏功能。补肾的方法有很多种，肾对人体的作用是多方面的，想要保养好肾就要注意，调理肾并不是只靠一种方式，而是由多种方式相搭配，除了日常饮食调理外，药物疗法，亦或是运动等方式都要相搭配。药物疗法，若是肾阳虚或肾阳虚伴肾阴虚者可以应用同仁堂锁阳固精丸对证治疗，锁阳固精丸方中巴戟天、锁阳、鹿角霜等药具有增强肾上腺皮质功能，可以促进性腺机能，促精液生成与分泌。二十多味药物联用，温肾固精，适用于肾阴阳两虚证型，同补阴阳，调理更全面，以达到改善肾虚的目的。单纯肾阴虚患者，可以应用天福康六味地黄丸、仲景左归丸等药物调理。运动疗法，可以每天抽出45-60分钟以上的时间做有氧运动，最好在户外通过晒太阳等方式，还可以补充人体的钙，同时可以强壮腰膝，对治疗腰酸也有很大的好处。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2022-07-14 136712次

• 痛经可以吃布洛芬吗

  痛经是可以吃布洛芬的。原发性的痛经，它主要是分泌的前列腺素增加，引起子宫收缩造成的。在痛经非常强烈的情况下，我们口服避孕药可以改善疼痛，缓解炎性的进一步的发生。所以痛经的时候，吃止痛药是不影响的。而且对身体，其实还有一定的保护作用。当然我们要排除有继发性的痛经，因为有一些继发性的痛经吃止痛药是没有效果的。所以痛经的时候，当然是可以吃布洛芬来缓解痛经的。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 71230次

• 痛经温哪个穴位
  对于有痛经表现的女性，常常可以考虑进行针灸，或者是艾灸来治疗，而艾灸就可以通过温热的作用来促进盆腔血液的循环，并缓解腹部的疼痛，同时还有增加月经量的作用。而痛经具体温哪个穴位，这要因人而异，但绝大部分都会选择合谷穴、足三里、三阴交等穴位，同时还会选择神阙穴。在温学位的同时，还需要考虑是否服用止痛药来进行更快的缓解，因为很多痛经严重的女性，单纯温穴位没有太大的疗效。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-11-08 2085次

• 哪些食物可以缓解痛经的疼痛
  如果是因为气血不足引起的痛经，应多吃大枣、桂圆、山药、枸杞，这些可以温经养血。如因宫寒引起的痛经，女性平时可以多吃羊肉、生姜、红糖。对于气滞血瘀型的痛经可以多吃香蕉、菠菜。月经期量比较大的女性可以多吃动物血、动物肝脏、核桃。另外，酸味水果也可有效的缓解痛经，比如杨梅、柠檬，但注意不要空腹吃，以免引起胃部不适。月经期的女性可以吃巧克力、榴莲，但要适量，热量过高，会引起肥胖。女性可以在月经前两天或月经期服用红糖姜茶来缓解痛经症状，痛经严重的患者可口服止痛药或腹部热敷进行疼痛的缓解。
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  杨芳 主治医师淮南市第一人民医院

  2019-12-19 2907次

• 痛经可以吃哪些温的食物
  病情分析：痛经可以选择一些食物来调理，要注意食物的营养，比如常见温热的食物有玫瑰花茶，陈皮等，可以喝些马齿苋红枣粥，当归炖鸡，帮助活血化瘀，调经止痛。意见建议：建议经期不要着凉，不要碰凉水，多保暖。多吃温热的食物，不要吃凉性的食物。养成良好的作息规律，多运动，提高抵抗力，减少疼痛带来的伤害。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-11-14 1001次

• 哪些食物可以缓解痛经的疼痛
  病情分析：温热的食物可以缓解月经期间的痛经症状，比如热牛奶、红糖水、热汤、热饮等。也可以采取局部热敷的方法来缓解痛经，疼痛严重还可以服用止疼药。意见建议：女性在月经期间要多吃一些温热的食物，不可以吃寒凉、辛辣、刺激的食物，这些食物会加重痛经。月经期间一定要注意个人卫生，勤换会阴垫和内裤。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-12-26 1202次

• 痛经可以吃哪些温的食物
  痛经可以选择一些温热的食物来调理，常见的有热粥、薏仁、当归、红枣、玫瑰花茶、陈皮、红糖等一些比较清淡的食物。不要吃凉性的、辛辣刺激的食物，尤其是冰淇淋、雪糕、辣椒、烧烤等，容易引起痛经症状加重。痛经应重视精神心理的治疗，明白月经期轻度的不适属于生理现象，可以用暖宝宝或者是暖水袋敷肚子，缓解症状，必要
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 161次

• 温性食物有哪些
  在中医养生理论中，温性食物因其独特的温热性质，被视为滋养身体、促进健康的重要饮食来源。这类食物不仅能够提供必需的营养成分，还能帮助调节人体内的阴阳平衡。常见的温性食物主要包括以下几类：首先是谷物类，如面粉、豆油等，它们富含碳水化合物和脂肪，
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-14 0次