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子宫腺肌症如何健身

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医生主讲实录

对于子宫腺肌症的女性,由于是属于特殊的子宫内膜异位症,跟女性本身的身体抵抗力其实没有任何关系,所以如果子宫腺肌症患者想要健身,就可以正常进行锻炼健身,只是在月经来潮期间,由于会有严重的痛经表现,而且月经量还比较多,月经经期也会延长,所以一般在月经期间就要禁止健身。

而在非月经期间,既可以通过跑步运动健身,也可以进行游泳健身,还可以考虑做俯卧撑或者是转呼啦圈来进行健身,这些健身对子宫腺肌症都不会有任何不良影响,所以可以放心进行。

以上内容仅供参考

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